冬天里水果和蔬菜相对较少,此时早已吃腻了苹果梨子,这会的猕猴桃冬枣还有糖葫芦都是很多人冬日里面的最爱,这些水果虽然口感更好但是不适合胃部不好的人食用,有可能会使胃病发作。
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专家介绍,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣:好吃但枣皮扎胃
专家表示,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂:开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。专家指出,脾胃不好的人要少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是,把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
所以那些原本胃口不好的人只能适当少吃以上三种水果,还是以苹果梨子为主,适当的吃些橙子也是可以的,只有从嘴上对自己有节制才能更好地养胃护胃。
猕猴桃——完美的瘦身水果水果
说起减肥来,相信会令很多女性朋友苦不堪言,那么,美味可口的瘦身水果就成了大家在减肥过程中最为享受的了,那么,你知道吃什么水果减肥效果最好吗?接下来,大厨艺小编就为大家介绍一种常见的瘦身水果,猕猴桃。为何猕猴桃能成为瘦身水果呢?猕猴桃所含卡路
吃猕猴桃会上火吗 猕猴桃其实是降火水果
吃猕猴桃不仅不会上火,还能有效降火。吃猕猴桃“上火”是怎么回事有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃,或者自身会猕猴桃过敏,因而口腔出现不适感,可能嘴唇会红肿,舌头发麻,就误以为是上火了,其实这并不是上火。吃猕猴桃的注意事项1、猕猴桃性寒,因此,经期的女性,寒性体质的人群应该少吃,避免寒气过重引起身体不适,尤其是女性痛经加重。
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃被誉为“水果之王”,质地柔软,口感酸甜,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。
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