女人该如何预防流产
BY：Hoshi 2024-07-08 00:20:48 919 ℃
女性怀孕后，一定要好好注意身体，特别是在前三个月胚胎尚不稳固，稍有不慎，极易出现滑胎、小产等情况。小产对于渴望做妈妈的女性来说，打击是非常大的，这种伤害不光是生理上的，还有心理上的。那么女人该如何预防流产呢？下面一起来看看吧。
女人该如何预防流产
1、定期检查
男女双方要做有计划的备孕，进行性病检查，了解双方家族是否有遗传病，定期到医院检查包括妇科B超，血液抗体检测，染色体分析等，时刻关注注妈妈健康。
2、留意见红
见红情况分内在因素与外在因素。外在因素人为可以避免，孕期切记挤压肚子，性生活应适度，避免压迫腹部的性交体位引起流产。内在因素妈妈要先清楚知道自己的子宫环境是否有各种的妇科感染病，及时就医治疗，体里黄体功能是否不足，各类妇科病会导致婴儿的发育不良而造成流产。
3、注意饮食
补充足够的叶酸每天至少服用600毫克叶酸。忌嘴：远离烟酒，辛辣之物，寒凉之物，薏米螃蟹。多吃豆类，补充维生素，如黑豆，豆浆。坚果类如核桃，花生。多吃有机蔬菜水果，要注意避免农药残留，清洗干净。
4、学会减压
远离噪音，噪音会使孕妇的神经中枢紧张，导致妈妈头疼，失眠烦躁，睡眠不足免疫力下降，应多听柔和的音乐，深呼吸，做瑜伽，画画，有助调节妈妈情绪，给予胎儿进行良好的胎教环境。
5、忌乱用药物
药物对胎儿影响很大，而且市面药物也分成人药与儿童药，妈妈用药要听医生吩咐，不能随便用药。
女人该如何预防流产就为大家介绍到这里了，预防流产应该定期检查、留意见红、注意饮食等等，希望今天的分享可以帮助到大家。
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