白领适合的清心明目养生茶
BY：Coral 2024-07-07 20:46:57 168 ℃
白领平时用眼比较多，而且很容易出现用眼疲劳的情况，那么如何保护视力的呢，养生茶就是不错的选择，喝点可以清心明目的茶，对于白领来说是再好不过的选择了哦，来看看这些适合白领清心明目的茶吧。
1、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。这样的茶可以有缓解头晕头痛的作用，对于出现的呕吐啊或者是恶心等情况有一定的改善的作用。
制法:生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
2、桔红
此茶有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。桔红茶可以有理气的作用，对于出现的痰多咳嗽有帮助，同时也可以清心明目。
制法:选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
关于白领适合的一些清心明目的茶品，你都学会了吧，饮茶是一种养生的方式和方法，如果你也经常用眼，感觉到疲劳的话，这些茶品是不错的选择呢，而且还可以起到清心明目，缓解疲劳的效果，赶紧试试吧。
白领适合的清心明目养生茶
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
白领养生 莲子泡水清心明目减压
莲子泡水这种吃法是最简单有效的，将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。亚健康状态的白领坚持喝莲子泡水可以起到清心明目降血压的好作用，并且莲子中有生物碱可以帮忙中和我们人体酸碱度从而起到有效改善改善我们精神状态的效果!并且莲子泡水并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。
白领养生莲子泡水清心明目减压
莲子泡水这种吃法是最简单有效的，将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。亚健康状态的白领坚持喝莲子泡水可以起到清心明目降血压的好作用，并且莲子中有生物碱可以帮忙中和我们人体酸碱度从而起到有效改善改善我们精神状态的效果!并且莲子泡水并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。
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