春季来了,大家都觉得春季是一个很温暖的季节,但是春季也是需要懂得一些养生的方式和方法哦,春季如何养生的呢,一些养生补气血的食谱和汤品是不错的选择哦,一起来看看小编介绍的一些养生汤品吧,可以有补气血调节体质的作用。
组方:猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。
制用法:将红枣放入锅中,加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。再将猪皮洗净,放入锅内煮成稠黏汤后,下红枣、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l剂。
功用:益气养血。适用于各类出血。
组方:小蓟1 5克,车前草30克,大枣1 0枚,猪皮50克,大米100克。
制用法:将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁,加大米煮粥服食,每日l剂。
功用:清热泻火,利尿止血。适用于血尿,心烦口渴,腰酸腿痛等。
组方:墨旱莲、白茅根各30克,阿胶10克,大米50克,白糖适量。
制用法:将二药布包,水煎取汁,同大米煮粥,待熟时调入捣碎的阿胶及白糖,再煮一二沸服食,每日1剂,7天为1个疗程,连续1-2个疗程。
功用:滋阴清热凉血。适用于急性肾炎,尿中潜血不消者。
春季如何养生的汤品,家都学会了吗,平时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,滋补抗疲劳补气血,调理体质,对于身体健康有着很重要的意义。
春季三款养生汤 补气血调理体质
春季如何养生的汤品,家都学会了吗,平时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,滋补抗疲劳补气血,调理体质,对于身体健康有着很重要的意义。
春季三款养生汤补气血调理体质
春季如何养生的汤品,家都学会了吗,平时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,滋补抗疲劳补气血,调理体质,对于身体健康有着很重要的意义。
女人养生调理,女人9种体质的养生调理方法
所以,女人补气,首选红参。这些属阳虚体质。可服用化痰祛湿方。少食肥猪肉等,并保持足够的睡眠。
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