柏子仁酒——安神益气健脾养血
BY：Querida 2024-11-05 10:51:37 233 ℃
柏子仁大家吃过吗?是一种中药材，也是一种具有安神养血的中药材的种类之一哦。柏子仁具有缓解失眠的作用，而且还可以提高体质，食用方法有很多，今天介绍柏子仁酒的制作，可以有养血安神健脾胃的效果。
营养价值:
每次10-20毫升，每日2次
适宜人群:
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
柏子仁酒
所需材料
柏子仁200克、白酒1000克
柏子仁酒的制作方法
柏子仁研碎，装入纱布袋内，扎紧口，入酒浸泡，7日后取用。
柏子仁酒的功效与作用
柏子仁味甘，性平，《本草纲目》称其“性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋润之剂用之”，“养心气。润肾燥，益智宁神”。以其浸制的药酒，清香宜心。本方不仅能治疗上述诸症，而且还是美容养颜的良方。柏子仁与药酒合用，共奏养血安神，益气健脾泽肤之功。这样的中药材相互搭配泡制的这款酒可以有很好的清热解毒的作用，对于养血安神有好处，而且还可以有健脾胃美容肌肤的作用，适合多种的人群食用哦。
关于柏子仁酒的制作方法你是否学会了呢，其实柏子仁酒具有很好的滋阴养肾的作用，而且还可以美容养颜的哦，对于提高体质来说效果不错，而且有润泽肌肤的效果呢，同时也可以提高体质，大家可以试试。
红烧鲳鱼——健脾养胃益气养血
红烧鲳鱼的材料鲳鱼、豆瓣酱、甜面酱、红米椒、青蒜、葱、姜、蒜末、酱油、醋、白糖、料酒、水、油。红烧鲳鱼的做法鲳鱼洗净，控水，划两刀。出香味后放入鲳鱼。我们经常的吃红烧鲳鱼不仅可以帮助我们健脾护胃了，而且还可以通过吃这样的食物来益气养血了，是我们不能错过的哦。想要让我们吃的健康，那么在饮食的选择上就要多下些功夫了，我们上面就给大家介绍了一些红烧鲳鱼的情况了，这道美味的红烧鲳鱼很适合我们吃了，是可以通过吃红烧鲳鱼来养生的了，不仅可以健脾益胃的了，还能够益气养血哦。
猪肝黄豆粥——健脾益气补气养血
3下入猪肝、姜丝，熬煮成粥，加鸡精、盐调味即可。猪肝黄豆粥的功效与作用猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。猪肝黄豆粥此粥具有健脾益气、养血补血、柔肝明目的功效。这样的一道食谱不仅可以有美容护肤的作用，而且还可以有补气养血的效果，对于健脾养胃啊，或者是健脑益智等都是不错的食疗方法，同时也可以滋补五脏，适合多种人群食用、上面介绍了猪肝黄豆粥大家都学会了吗，是不是很简单呢，健脾益气补气养血养肝明目的作用，适合多种的人群食用哦。
鲳鱼补血汤——补中益气健脾养血
鲳鱼补血汤的功效作用鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。鲳鱼补血汤中的食材功效是非常不错的，当然，鲳鱼补血汤的保健功效也是非常好的，鲳鱼补血汤具有非常不错的补中益气，健脾养血的功效，尤其是我们身体虚弱的朋友们，在生活中更是可以经常性的食用一些鲳鱼补血汤的。
Hash：23e10f8d71d94bb29917fc7a3facf88867d2ce1a
【声明】本文由用户Querida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。