美丽的容颜是我们每个人都比较追求的,但是很多的朋友们对于日常生活中美容的方法并不是非常的了解,其实很多的养生粥对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的,那么秋季美容养颜养生粥有哪些?我们一起来看看。
酥蜜粥
将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。尤其是在秋季的时候,天气非常的干燥,我们大家日常生活中适当的食用一些酥蜜粥,不仅可以帮助我们大家滋润皮肤,并且可以起到非常不错的消渴功效,对于帮助我们大家防治阴虚发热的效果也是非常好的。
熟地粥也是非常适合我们大家秋季食用的,熟地粥的保健功效也是非常不错的,并且在秋季的时候,适当的食用一些熟地粥,更是可以起到非常不错的美容补血功效的。取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后,拣出纱包,下粳米50克煮成粥,下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和五脏,有轻身美颜,聪耳明目的作用,对肌肉消瘦者适宜。
上面我们了解了很多的秋季美容养颜的养生粥了,酥蜜粥和熟地粥的做法我们大家也已经了解了,所以在秋季的时候,我们大家就是可以经常做着食用这些养生粥的,这些养生粥对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的。
最适合女人的养颜美容粥,女生喝什么粥美容养颜
要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。
养生喝什么粥好,春季养生粥美容又养颜
二、春季美容又养颜的饮食粥1.莲实美容羹材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。
喝粥也能养生 美容养颜的粥品
女性朋友常吃有美容功效。胡萝卜粥取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。营养丰富多种生物碱,对抑制癌细胞增生有一定的疗效。
Hash:b61bc4977b9fefa1b47edf6d7517afbffef8b8d7
标签:
美容养颜
养生粥
养生
美容
养颜
秋季
【声明】本文由用户Iolanthe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。