孕妇能吃陈皮吗

陈皮是由橘子的果皮晒干制成的，具有促进消化的功效，市面上有很多促进肠胃消化的药含有陈皮的成分。那么孕妇能吃陈皮吗，孕妇能吃陈皮梅吗，孕妇能吃陈皮糖吗?下面我们一起来了解一下。

孕妇能吃陈皮吗

陈皮又被称为橘皮，常常被当做一种中药药材。孕妇在怀孕期间对饮食的要求通常比较高，选用食物之前都要先考虑到腹中胎儿的成长和发育。那么孕妇可以吃陈皮吗?

孕妇是可以吃陈皮的。陈皮有促进胃酸分泌，增强肠胃消化功能的功效。当孕妇感到没有食欲时，可以适量吃一些陈皮来促进食欲。但是陈皮不能多吃，容易引起上火。尤其对于易上火体质的孕妇来说，陈皮只能少量食用。

孕妇吃陈皮好吗

为了胎儿的健康成长与发育，孕妇在吃东西的时候要格外小心。那么孕妇吃陈皮好吗?陈皮一般是由橘子的果皮晒干制成的，有一定的药用价值，常常被用来制作中药。孕妇适量的食用陈皮对身体有一定的好处。下面我们具体的了解一下孕妇食用陈皮的好处。

1.陈皮适合与苍术，厚朴搭配起来食用。二者同时食用有治疗腹泻，恶心呕吐的功效。

2.陈皮适合与山楂，神曲搭配起来食用。二者同时食用有治疗腹痛，积食的功效。

3.陈皮适合与枳实，生姜搭配起来食用。二者同时食用可以治疗胸痹胸中气塞短气。

4.陈皮有促进胃酸分泌，增强肠胃消化功能的功效。当孕妇感到没有食欲时，可以适量吃一些陈皮增加食欲。

孕妇能吃陈皮梅吗

陈皮梅主要由梅子，鲜橘皮，白砂糖制作而来，是广式蜜饯的一种。那么孕妇可以吃陈皮梅吗?陈皮梅含有梅和橘皮的部分营养成分，所以孕妇是可以少量食用橘皮梅的。下面我们一起来看看陈皮梅的营养价值以及功效。

1.陈皮梅富含有机酸，具有促进食欲，增强消化功能的功效

2.陈皮梅具有化痰止咳的功效。

3.陈皮梅富含各种矿物质以及微量元素，具有健胃益脾的功效。

值得注意的是，商家在生产陈皮梅的时候为了保持陈皮梅的口感和新鲜度，会添加一些防腐剂以及其它添加剂。孕妇在选用陈皮梅时要选择添加剂少，保质期短，生产日期较近的。而且陈皮梅不能过量食用，以免摄入太多的化学添加剂，影响腹中胎儿的成长和发育。

孕妇能吃陈皮糖吗

陈皮糖是由白砂糖，鲜橘皮制作而成的一种糖果。那么孕妇能吃陈皮糖吗?一般情况下建议孕妇不要多吃陈皮糖。陈皮糖是由陈皮制作的，也含有陈皮的营养成分，孕妇适量吃一些陈皮糖可以增强食欲，促进消化。但是陈皮糖的另一个制作原料砂糖也不能忽视。众所周知，糖吃多了不仅会损害牙齿，还会导致血糖迅速升高。对于孕妇来说，吃多了陈皮糖会有患上妊娠糖尿病的风险，对于宝宝的成长和发育没有好处。所以，孕妇在感觉消化不良，没有食欲的时候可以吃一颗陈皮糖来缓解症状，但是不能多吃。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种常见的中药材，通常会被用来制作治疗消化不良的中药。那么陈皮有哪些功效与作用呢?

1.陈皮与苍术，厚朴搭配起来食用具有治疗腹泻，恶心呕吐的功效。

2.陈皮与山楂，神曲搭配起来食用具有治疗腹痛，积食的功效。

3.陈皮与枳实，生姜搭配起来食用可以治疗胸痹胸中气塞短气。

陈皮的食用方法

陈皮的食用方法很多，煮汤和煲粥的时候都可以放一点陈皮进去，不仅可以增加食物的口感，还可以增加食物的营养价值。下面介绍几种陈皮的吃法。

1.陈皮豆沙

用料：

红豆，陈皮，冰糖

做法：

1.红豆淘洗干净后加适量清水浸泡至少三个小时。

2.陈皮用清水浸泡至变软，然后捞出，清洗一遍外皮。

3.用小刀刮去陈皮内层的白膜，切成细丝。

4.锅中倒入足量清水，开火煮至沸腾。然后倒入红豆以及陈皮。

5.等水再次沸腾时转小火慢熬。待水熬至只剩一半时，添入适量冷水。

6.红豆煮至开花后即可出锅，出锅前依据个人口味加入适量冰糖调味。

小贴士：

红豆必须要提前泡一下，否则很难煮烂。

冰糖不能用白砂糖替代。

中途加几次冷水可以使红豆更容易开花。

煮红豆沙的时候要经常搅拌，以免豆沙糊在锅底。

2.川贝陈皮柠檬膏

用料：

川贝，陈皮，老冰糖，柠檬

做法：

1.柠檬用盐水浸泡十分钟左右，然后捞出柠檬，在柠檬表皮裹上一层盐，用手反复搓洗，然后用清水冲洗一遍。

2.陈皮用清水冲洗干净，放入烤箱中烘干。

3.将烘干后的陈皮和川贝，冰糖都磨成粉末。

4.柠檬切片，去除里面的籽。

5.在炖锅中依 次放入柠檬，冰糖，川贝，陈皮，然后开始慢炖。

6.取出用来储存川贝陈皮柠檬膏的小瓶子，清洗干净并消一下毒。

小贴士：

炖川贝陈皮柠檬膏的时间不能低于15个小时。

最好用隔水炖锅来炖。

炖川贝陈皮柠檬膏的中途要用勺子搅拌一下。

陈皮的食用禁忌

陈皮虽然具有较高的营养价值，但它也有一些食用禁。下面我们一起来看看。

1.肠胃功能不佳的人最好不要食用陈皮，原因是陈皮会刺激胃酸分泌。

2.易上火体质的人尽量不要食用陈皮，原因是陈皮吃多了会导致上火。

3.陈皮不适合与半夏，南星一起食用。

4.患有疾病正在服药的人最好不要食用橘皮，以免影响药效。

陈皮具有较高的药用价值，并且食用方法较多，可以制作成陈皮糖，陈皮酒，陈皮梅等等。经过上文的一番介绍，相信大家已经对孕妇能吃陈皮吗，孕妇能吃陈皮梅吗，孕妇能吃陈皮糖吗等问题已经有了一个详细的了解。