春季平补肝肾的药膳有哪些呢

BY：Ona 2024-07-16 17:34:53 882 ℃

春季对于我们每个人来说都是非常不错的一个季节了哦，春季是我们养生和保健的好季节了哦，我们在春季的时候可以进行平补肝肾的哦，当然了，春季进行平补肝肾的效果也是非常好的哦，那么平补肝肾的药补方法有哪些呢?下面我们一起来看看平补肝肾的药膳有哪些吧。

平补肝肾药膳一：银枸明目汤

用料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。

制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用。将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用。茉莉花、枸杞洗净待用。将锅置火上，放入清汤，加以上调料，随即放入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去抚摸，等鸡肝刚熟，将茉莉花撒入碗内即可。

用法：每日两次，佐餐食用。

功用：银枸明目汤味道是非常的好的了，我们很多人都是非常的喜欢吃银枸明目汤的了，上面我们已经了解了银枸明目汤的做法了哦，我们在生活中有时间了就可以自己做着吃的哦，银枸明目汤有很好的补肝益肾，明目美颜的功效的哦，对于治疗两眼昏花的功效也是非常的好的哦。

用料：番茄250克，猪肝60克，调料适量。

制法：将猪肝洗净切片，番茄洗净切片，一同放入锅内加火煮熟，放调料集成。

用法：佐餐食用

功用：清热，凉血，补肝明目。适用于维A缺乏者食用。

春季是我们进补的好季节了哦，当然了，春季我们一定要更加的注重养肝了哦，上面我们已经了解了很多的平补肝肾药膳了哦，银枸明目汤和番茄猪肝片的味道都是非常的好的了，我们在生活中也可以经常吃一些银枸明目汤和番茄猪肝片的哦，对于我们人体的健康是非常的有帮助的了。

冬季是非常寒冷干燥的一个季节了，在这时候如果我们的饮食不合理，那么身体就容易出现问题了，尤其是肾和肝，是非常容易出现问题的了，因此我们在冬季的时候就是非常时候吃些药膳来滋补的了，下面就让我们给大家推荐几款吧。

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，而且有很好的补肾功效。银耳营养丰富，能补充人体所需各类营养物质，故能提高人体免疫力。对症服药才能补益身体，否则适得其反。此式补肾的作用明显。5款药膳滋补肝肾一、虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

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