双椒黄豆芽——清热利尿健脾消食
双椒黄豆芽的功效与作用黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、消肿除痹、防止牙龈出血、心血管硬化及降血脂和胆固醇等功效。双椒黄豆芽此菜具有清热利尿、健胃消食、防止心血管疾病、降血脂降胆固醇的功效。这道双椒黄豆芽你学会了吗,方法很简单的哦,而且营养物质也是很丰富的呢,可以有补充维生素和矿物质的作用,还可以有清热解毒利尿的效果,对于去湿气啊还有预防牙龈出血有帮助,日常生活中大家可以经常吃这样的养生食材哦。
双椒黄豆芽——清热利尿降脂消食
双椒黄豆芽双椒黄豆芽所需材料主要食材黄豆芽、红椒、青椒、盐、味精、水淀粉双椒黄豆芽的做法1、黄豆芽洗净;红椒、青椒切丝。双椒黄豆芽的功效与作用黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、消肿除痹、防止牙龈出血、心血管硬化及降血脂和胆固醇等功效。双椒黄豆芽的具体的做法,大家都学会了吧,其实是很简单的哦,补充维生素C清热利尿降脂消食,具有丰富的维生素和矿物质,还有微量元素,补充蛋白质,容易消化和吸收,而且还可以促进食欲。
炒芹菜黄豆芽——润肠通便清热利尿
具有保健养生的效果,如何食用呢,今天介绍的这道炒芹菜黄豆芽就是可以有润通别清热解毒的作用哦。2炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,加葱花炒出香味,放入黄豆芽炒熟。黄豆芽炒芹菜的功效与作用黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。芹菜含有的维生素和纤维素也是比较丰富的,可以有预防高血压高血脂的作用,和黄豆芽一起吃的话可以有降低胆固醇的作用,还可以补气血,对于润肠通便来说效果是不错的呢。
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