女人必煲：滋补养颜当归乌鸡煲
BY：Eilene 2024-07-17 15:27:32 1756 ℃
食材：党参50克、当归40克、乌鸡一只约900克
调料：盐10克姜片20克
有一次，周刊记者问香港名模，常常要熬夜行骚（走秀），为什么却能永远容光焕发，娇艳妩媚，请教她是不是日日喝燕窝保养。
香港名模答道，其实保养的办法好简单，原材料好便宜，就是喝妈妈煲的当归乌鸡汤，“每天无论多晚回家，妈妈都会端出一碗温热的、带着微微药香的乌鸡汤。”
香港人生活压力大，最喜欢煲汤，养生又美容颜。当归乌鸡汤虽然家常，却颇费心思。不要超市里的乌鸡，而是专程跑到元朗，去找农家饲养的土乌鸡，当归也是托朋友从大陆捎来，据说甘肃和藏区的最好。
其实，在古代当归就被用作女性调理的药材，名字也是女人思念远方良人的意思。它可以调经、补血、润肠，而月经不调、便秘和气色差，恰恰就是城市女性健康和美容的三大杀手。至于乌鸡，更是女人美容养颜的宝贝，据说在唐朝宫廷贵妇就流行喝乌鸡汤。
其实，很多当归乌鸡煲的私家配方不仅仅只放当归，常常还放有黄精、陈皮、白芷、熟地等对女性有好处的药材，因此听说还有丰胸美白的功效。
虽然药膳乌鸡汤营养丰富，不过营养专家还是建议，民间最好不要滥用中药材入食，尤其患有子宫肌瘤或者乳腺增生病状的女士，在长期进食这些含雌性元素较多的食物时，也要事先咨询医生。
人人都爱美，虽然香港名模的当归乌鸡汤食谱不得而知，最近却有幸获得一位美人欧巴桑的乌鸡煲汤私家秘方，配料是当归，枸杞，红枣，龙眼，养生美颜，其中可选用中国传统的烹饪方式——煲，在恒定的温度下融合多种食材、药材的效用。在深秋和冬季，从传统养生的观点出发，此时正是对身体调养滋补的最佳时机。能使身体温润起来的食物，能改善血液循环，激发热能，祛除身体寒气的同时，也滋润心灵中的烦躁，甩掉生 的隐患，让我们有力量面对繁忙的生活。
女人必煲：滋补养颜当归乌鸡煲
准备时间：20分钟食材：党参50克、当归40克、乌鸡一只约900克调料：盐10克姜片20克有一次，周刊记者问香港名模，常常要熬夜行骚（走秀），为什么却能永远容光焕发，娇艳妩媚，请教她是不是日日喝燕窝保养。香港名模答道，其实保养的办法好简单，
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当归白芷鸡——养血补虚美容养颜
很多人都不太了解，其实白芷是一种中药材，可以治疗疾病，而且也是可以食用的，还可以做面膜的哦。白芷可以有补虚劳的作用，而且还可以缓解气血不足的哦，和当归一起吃，可以有养血补虚的作用，还可以美容养颜，来看看这道当归白芷鸡的做法吧。白芷当归鸡的功效与作用白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。这道当归白芷鸡可以有补血活血的作用，而且还可以调经止痛，对于强筋骨来说效果不错，同时也可以有调经止痛的效果，是不错的养生保健的食谱类型，适合的人群也比较多。
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