更新时间:2024-08-14 22:14:24

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什锦沙拉

BY:Azura 2024-08-14 22:14:24 454 ℃

此菜由多种原料组成,营养丰富,富含多种维生素矿物质蛋白质。味清淡,易消化,特别适合胃口不振的孕早期妇女食用。原料:胡萝卜1根,土豆1个,小黄瓜2根,火腿3片,鸡蛋1个,胡椒粉、糖、沙拉酱各适量。制作:1、将胡萝卜洗净切粒;将土豆洗净去皮切片,煮10分钟后捞出压成泥。2、黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟;火腿切成细粒。3、鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。4、土豆泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入胡椒粉、糖、沙拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即成。5、注意胡萝卜最好用煮熟,生吃营养不能很好吸收。特点:色美味鲜,酸甜可口

蔬菜水果沙拉的做法大全,甜美沙拉在家做蔬菜沙拉怎么做蔬菜沙拉食用指南

一、蔬菜沙拉怎么做经典蔬菜沙拉材料:黄瓜,胡萝卜,甜玉米,沙拉酱,盐。做法1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。5.加入沙拉酱,拌匀即可。

如何制作沙拉?沙拉的做法:制作美味沙拉的诀窍

下面就是制造美味沙拉的诀窍。法式淋汁的做法A种:色拉油150cc,醋50cc,盐3克,胡椒少量。用来陪衬沙拉的食品乳酪——所谓的乳酪,共有:自然乳酪、蓝色乳酪等多种,以蓝色乳酪最能够配合沙拉。能够用来制成沙拉的蔬菜沙拉的材料并不只限于生的蔬菜,即使烹调过的蔬菜也可以利用。

土豆沙拉_土豆沙拉的家常做法

土豆沙拉的家常做法土豆沙拉主要原料是土豆和沙拉,那么土豆沙拉的家常做法是什么呢?土豆洗净切块,将胡萝卜洋葱剁成细末,备用。锅中加水放入土豆,煮熟捞出,将洋葱胡萝卜一起倒入盛土豆的容器中。加入胡椒粉、盐、沙拉酱,搅拌均匀即可。或者胡萝卜切粒,盘中加一点水(防止被热干),放微波炉热1分钟,控干,备用。(

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