给宝宝辅食中添加蔬菜宝妈要注意什么
BY：Honey 2024-08-16 10:20:05 499 ℃
宝妈在给宝宝制作辅食时，各种的蔬菜是必备的，蔬菜中含有丰富的营养元素，多吃有利于宝宝健康。但是在给宝宝选择蔬菜以及制作蔬菜的过程中，不少的宝妈时常会犯错误。小编已经进行了总结，一起看看吧。
1、冲洗不当
有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。
2、拒绝叶类蔬菜
大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些宝宝不爱吃叶类蔬菜时，妈妈会用其他蔬菜代替。但是，真的替代得了吗？当然不是！大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。
3、忽略蔬菜与其他食材搭配
烹调蔬菜或其他食品时可以加少量淀粉，不但能使汤汁稠浓，还可以防止抗坏血酸被破坏。肉类中同样可以保护抗坏血酸。所以在宝宝7-8个月的时候，就可以吃用碎菜和肉末混合做成的粥、烂面等辅助食物。
4、先切后洗
有些妈咪习惯将蔬菜切成小块后再清洗，这种做法破坏了蔬菜的营养。殊不知，蔬菜中许多营养素是水溶性的，蔬菜被切细经洗涤后，会损失大量的营养物质。
给宝宝的辅食中添加蔬菜，宝妈应该注意什么呢？专家提醒宝妈并不是所有的蔬菜都适合宝宝吃，宝妈们一定要有所选择。同时在处理蔬菜是宝妈们也应该多加注意，不要破坏蔬菜的营养成分。
八个月宝宝蔬菜辅食,三种蔬菜辅食不可少
以上就是今天为大家介绍的八个月宝宝的蔬菜辅食了，希望家长朋友们看完之后可以对宝宝的喂养有所帮助，当然除了让孩子多吃上几种辅食，家长朋友们也不能忘了让宝宝多吃水果，比如把各种水果制作成果泥，每天让宝宝吃一些，可更好避免宝宝便秘，营养缺乏等问题。
让宝宝爱上蔬菜不挑食：试试三种营养蔬菜辅食
不少小宝宝不吃蔬菜的原因是因为有些蔬菜太苦，吃在嘴里感觉不舒服，以及年纪还太小，无法真正咀嚼这些蔬菜，这种时候，家长就别强硬的逼迫孩子吃，应该试试把蔬菜捣成泥或榨成汁，等孩子习惯了就可以开始尝试给孩子吃蔬菜。宝宝小的时候吃的蔬菜种类越多，长大后就越不容易挑食，也不会出现挑食不吃蔬菜的坏习惯。所以家长
蔬菜泥_蔬菜泥的做法
什么是蔬菜泥什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的，有的是多种蔬菜，有的是加入肉类，有的是加入果汁，种类相当丰富，让宝宝和妈妈都有多种选择，
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