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一、避免受寒秋末至初春,天色转变无常,冰冷往往会使病情加剧。因而,患者必然留意防寒,预防伤风和上呼吸道传染等。
二、绝对忌酒喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣辛辣影响性食物,既可招致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加剧,压榨前列腺,加剧排尿坚苦。
四、不成憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作坚苦,轻易诱着急性尿潴留,因而,必然要做到有尿就排。
五、不成过劳过度劳顿会耗伤中气,中气缺乏会形成排尿无力,轻易惹起尿潴留。
六、防止久坐常常久坐会加剧痔疮等病,又易使会阴部充血,惹起排尿坚苦。常常参与体裁运动及气功磨炼等,有助于减轻症状。
七、过量饮水饮水过少不单会惹起脱水,也晦气排尿对尿路的冲刷效果,还轻易招致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当削减饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白昼应多饮水。
八、慎用药物有些药物可加剧排尿坚苦,剂量大时可惹起急性尿潴留,个中首要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素排泄,并可削弱逼尿肌的缩短力,加剧排尿坚苦,故宜慎用或最好不必某些药物。
九、实时医治应实时、彻底医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功用恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,削减剩余液。
值得提示的是,本症开展迟缓,病程长,若能从中年开端预防结果更好,除接纳上述办法外,还应避免性生涯过度,尤其要警觉性生活中缀和手淫的行为。据临床察看,大都患者只需能对峙自我保健办法落实和留意实时医治,结果均很好。反之,对峙差的结果不睬想。
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