更新时间:2024-08-15 20:35:29

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糖醋莲白-孕妇食谱

BY:Sachi 2024-08-15 20:35:29 689 ℃

导读,如多种氨基酸胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。糖莲白是孕期的一款好食谱

  工艺提示,菜品口感甜酸脆嫩。

  

  糖醋莲白-孕妇食谱

  主料: 圆白菜 300克

  调料白砂糖 20克 醋 20克 2克 味精 6克 色拉油 30克

  制作工艺

  1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。

  2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋,炒散至匀,起锅装盘即可。

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(编辑:赵春婷)

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