吃对零食也有助于防病治病
俗话说,药补不如食补。只要选得对,就能帮助我们养生。其实,中医养生:吃对零食也有助于防病治病。骨质疏松症:葡萄干。葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果(美国山核桃),效果更好。疲
零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误
所以,上班族们备几包红枣,饿的时候来几颗,好吃又滋补,真是不错的休闲零食。
学会选择零食,轻松防治疾病食材选购
我们很多人都是喜欢吃零食的,一般而言零食都是当我们的一个消遣的,但是其实有的时候我们吃很多的零食都是可以帮助治疗一些疾病的,或者是给一些疾病能起到一个助力的作用的。骨质疏松症:葡萄干。葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果,效果更好。疲劳乏
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