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所需食材:红薯,韭菜,大蒜,食盐,食用油
红薯去皮,将去皮的红薯洗干净,先切成厚片,再切成条。
韭菜洗净切段,大蒜拍碎
热锅凉油,放大蒜煸香。
再放红薯翻炒,加入食盐,翻炒至红薯表面变色。
加入一碗清水,大火煮开,中火煮至汤汁变少加入韭菜一起翻炒
大火翻炒收汁就可以出锅了。
就是这么简单的一道美食,味道特好。好吃,好吃,真好吃!
红薯减肥食谱效果如何食谱
我们知道,很多女性朋友都怀着一颗爱美之心,可是大家的身材给不了大家满意的感觉。所以,大家都希望能够将肥胖而臃肿的身材瘦下去。那么,有哪些减肥食谱是比较奏效的呢?下面是专家给大家推荐的红薯减肥食谱,希望能够为大家所用!红薯减肥食谱主要内容如下
孕妇能吃红薯吗?红薯类孕期食谱
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粗粮红薯瘦身食谱美食
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食谱
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