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这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,冬季食用暖身滋补。
原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:1.黑豆最好提前用清水泡一夜;2.排骨洗净切块;3.凉水将排骨下锅,大火煮开;4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
想要拥有美好坚挺的胸部,除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。
除此之外,黑豆还是是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。
用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许
做法:
1、黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;
2、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;
3、砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。
丰胸的食物主要有:
胶质类食物:
如猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
TIPS:胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。
相应食谱:花生猪蹄汤、土豆烧牛肉、皮冻、红烧鸡翅、烤鸡翅
丰胸食谱:木瓜黑豆美乳饮丰胸
天使面容和魔鬼身材同样是女性追求的梦想,那么丰胸秘方大揭密,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己平常努力做到,丰胸其实办法有很多,就看哪些比较适合您,一起来看看这些丰胸秘方大揭密是如何介绍的吧!材料:有机黑豆1杯、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。作
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黑豆花生红枣丰胸汤——丰胸好助手
所以乳房还是需要有一点的,对于平胸妹子们来说,吃些花生就有丰胸的租用,花生怎么吃呢,来看看黑豆花生红枣丰胸汤的做法,可以美容丰胸。黑豆花生红枣丰胸汤材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。黑豆花生红枣丰胸汤的做法和它的营养价值大家都了解了吧,可以看出的是鲈鱼的营养价值很高,而且还可以促进代谢,帮助生长,具有促进食欲的作用,而且还可以有美容丰胸的作用,平胸妹子们可以吃一些。
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黑豆
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