菊花也能做菜 适合秋季的食谱
BY：Gretel 2024-07-17 11:26:37 446 ℃
菊花大家都知道吗，是一种很常见的茶品，它可以有去火润燥的作用，对于经常用眼啊或者是用脑人群可以选择喝些菊花茶，可以养肝明目。你知道吗菊花也是可以能做菜的哦，特别适合秋季，一起来看看这些菊花的相关食谱吧。
菊花炖猪脚
材料：菊花(最好选胎菊)15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉400克、生姜3片。
做法：
1、菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净;红萝卜刮皮、洗净，切块;猪洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅。
2、加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。
功效：有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效，为秋燥时的家庭养生靓汤。
菊花枸杞粥
材料：鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，粳米200克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。
做法：
1、将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入沙锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花。
2、加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。
功效：有益肾养肝目的功效。
关于适合秋季的一些菊花的食谱，大家都学会了吗，方法简单，营养价值高，菊花和猪脚一起搭配的话可以有滋阴润燥的作用，而且还可以养肝明目，美容护肤。和枸杞一起煮粥可以有补肝肾的功效，大家可以在秋季的时候经常食用，对身体健康有好处。
菊花能养肝 推荐三款菊花的食谱
菊花茶大家都爱喝，放些冰糖可以有清热去火的作用，而且还能养肝明目的哦。菊花不仅可以冲茶，而且还可以做各种的菜肴哦，秋季养肝不能少的就是下面的这些菊花食谱了，让你吃出健康。
野菊花茶的功效与作用及注意事项,野菊花的食用食谱
一、野菊花茶的功效和作用1、菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一
菊花能养肝推荐三款菊花的食谱
菊花不仅可以冲茶，而且还可以做各种的菜肴哦，秋季养肝不能少的就是下面的这些菊花食谱了，让你吃出健康。
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