不同年龄段,丰胸方法大不同

丰满的胸部是女人一生的最求，但不是所以的丰胸方法都有效，盲目丰胸不但浪费精力更甚的还可能带来健康问题。其实，丰胸还要看年龄来的。

18～25岁

胸部状况：此阶段女孩身体还处于发育阶段，胸部有无限的发育潜能。

美胸策略：平时可多吃一些富含维生素E、B及蛋白质的食物，以及促进荷尔蒙分泌，从而进一步增强丰胸潜能。

食疗刺激荷尔蒙分泌

秘方1：羊肝焖黄鳝

材料：羊肝10g，黄鳝150g，红枣20g，花生30g，生姜片、酱油、盐各少许

做法：羊肝切片、黄鳝切断，加盐、鸡精腌20分钟;用油爆炒羊肝及黄鳝，加入红枣、花生、生姜片、酱油、盐，焖熟即食。每日吃一次。

秘方2：蒲公英党参茶

材料：干蒲公英根3g，党参3g，杏仁2g。

做法：将上述材料洗净，用250ml开水冲泡即可。每日喝一次。

穿合适的文胸，促进胸部发育

胸部发育之时，只有佩戴合适的文胸，才能使胸部血液循环通畅，进一步促进胸部发育。

测量胸部大小，选择合适文胸：通过测量乳房下面的胸围（下胸围），再量胸部最丰满的位置（胸围），然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10cm左右，则选择A杯位;如果差数在12.5cm左右，就选用B杯位;如果差数在15cm左右，则选用C杯位……以此类推。例如下胸围70Cm，胸围80Cm，就选用70A杯位。

慎选文胸材料：文胸的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和涤纶为好。

Tips：晚上休息时一定要把文胸取下，让胸部得到彻底放松，有利于胸部得到彻底放松，有利于胸部的血液循环。

26～40岁

胸部状况成年美女的胸部不够丰满的原因主要在于胸部脂肪积聚较少。

美胸策略：多吃一些蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品，让胸部丰满但不发胖。

享受食疗丰胸不发胖

秘方1：

材料：山药150g，羊肉500g，豆浆500g，盐、姜各少许

做法：将羊肉和山药洗净切块，和豆浆一同放入锅中加水烧开，去掉浮沫，再加入姜、盐，改用文火炖2小时即成，每周吃两次。

秘� �2：人参莲子汤

材料：人参5g，莲子20g，冰糖10g

做法：将上述材料放入锅中，加水炖两个小时即可。隔日吃，每日吃一次。

恰当的锻炼让胸部更挺拔

熟龄美女精力旺盛，可通过适当锻炼增强胸肌使胸部更突出，并提高机体抵抗力。