母亲乳汁不足,婴儿吃不饱,不仅影响婴儿的正常生长发育,而且往往哭闹不休,必须设法解决。为了防止出现这种情况,母亲在生产之前1个月开始要特别注意乳房及乳头的保养。可每日一次用温开水局部热敷,持续30分钟,并轻轻按摩两侧乳房、特别是乳晕,垂直向外轻轻牵拉两个乳头,以促进乳房的发育和完善,为孩子出生后顺利吮吸提供方便。
孩子出生后发现母亲乳汁不足,可以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或以乳头为中心,采取左右上下对称的方式按摩,使乳头向外突出。并要勤于喂奶,每两小时不能少于一次。母亲的乳汁越少,越要增加婴儿吮吸的次数,以便借助婴儿的吮吸力量来按摩乳晕,增加乳汁分泌。千万不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头。要让孩子尽可能多地接触乳头,婴儿就会慢慢学着靠自己的力量吸吮乳汁。由于婴儿吮吸会使出全身的力气,故刚开始哺乳时的母亲会觉得乳头很疼,此时千万不要因为怕疼而不喂婴儿母乳。喂的次数越多,喂的时间越长,奶水分泌得就越多。一般而言,孩子每天换7块以上尿布的话,说明婴儿吸吮的奶水量是足够的。
母亲每天要消耗20004000焦耳的热量。母亲每天摄取食物的种类和数量,也会直接影响乳汁分泌的数量与质量。因此,哺乳母亲糖类、脂肪、蛋白质、维生素、钙质、铁质等营养物质缺一不可,要均衡给予。
乳汁中含有大量的水分,故哺乳母亲会因水分丢失而经常感到口渴,若不及时补充,不仅会影响乳母健康,还会影响乳汁的分泌。因此,乳母要多喝温开水、鲜鱼汤、鲜鸡汤、鲜牛奶、鲜菜汤、鲜果汁等汤汁饮品。当然,水分的补充也不是多多益善,补太多水虽然乳汁的数量会多,但质量会下降,故水分的补充应以乳母不感到口渴为度。
临床观察发现,为了恢复苗条身材而急于减肥的乳母很难保证奶水的供应,故建议乳母最好能等哺乳期结束后再控制饮食减肥。只要不经常大吃大喝,再配合一些体育锻炼,就能避免脂肪的堆积而控制肥胖。
当乳母的乳头受伤、破皮、皲裂、流血、发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧乳头,让婴儿先吸吮健康一侧的乳头,等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤,建议乳母平等调剂两侧乳房的吮吸时间。 p>
另外,乳母还要保持足够的休息和愉快的心情,这在一定程度上也会增加乳汁的分泌。还可以选用中医催乳药膳。
1.麦芽甘草粳米粥30克、甘草9克,加水200毫升,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米150克一同入锅,加水同煮,米烂即成。方中麦芽有下乳汁之功,并能消食开胃;甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药;粳米为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。
2.王不留猪蹄汤10克,用纱布包好,和洗净、切开的猪蹄子1~2个一起放进锅内,加水1000毫升,并加适量葱、姜、蒜、花椒,加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中猪蹄子性味甘成平,与王不留均对缺乳具有良好的疗效。
此外,民间流行的单味麦芽汤、猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等,都是下奶的药食,可以多喝一点。
(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。) 相关资讯:一、导致母乳不足的原因1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
一、奶水不足有哪些原因呢1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可
一、母乳不足怎么办好1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,
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