冬春感冒：了解真相防治才给力

咳咳咳……今年冬春，京城内外到处都上演着“发烧、咳嗽”的主旋律。以治疗呼吸系统疾病为专长的北京朝阳医院，呼吸科大夫每人每天差不多接诊100个患者，其中八九成都是感冒患者，远远高于往年同期的感冒患者比例;北京儿童医院内科每天的门诊量大约4200人次，其中六成以上是感冒发烧的小患儿。

专家认为，今年感冒高发主要是由于三股力量同时发威的缘故。既有去年流行的甲型H1N1流感，还有去年很少见的甲型H3N2流感，再加上普通的季节性感冒，三股力量同时作用自然使得病人大大增加。同时，今冬北京的天气严寒与大风使空气中的病毒、细菌等微生物异常活跃，更容易传播，并附着在鼻腔黏膜，引起感冒及合并感染。

今年感冒多是“寒包火”

北京中医药大学东方医院呼吸热病科首席专家周平安说，在中医看来，今年的感冒既不是风寒感冒，也不是风热感冒，大多数是内热外寒的“寒包火”型。就是因为很少下雪、天气干燥，很多人本来体内容易生火，再加上外感风寒，于是把火包裹在体内出不来。“寒包火”感冒的特点是开始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕，然后发烧，1-2天后清鼻涕也会变成黄脓鼻涕，而且嗓子疼、头疼、浑身发紧，另外，还容易出现咳嗽症状，痰也比较黄，也就是既有寒也有热的表现。

而风寒感冒患者一般感觉全身发冷、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽时有稀白痰，一般不发热或者发热轻、没有汗;风热感冒患者一般有发热(通常较重)、出汗，头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕，咳嗽时有黄黏痰、大便干结等症状。风寒感冒可选用感冒清热冲剂等进行治疗，风热感冒可选用银翘解毒颗粒、板蓝根冲剂等治疗。

抗感冒高招不少是误区

误区1：感冒喝维C泡腾片。有人一感冒，尤其是刚感冒的时候，喜欢喝维生素C泡腾片，一天一片感觉感冒症状能减轻不少。

一项涉及1万多人的临床试验发现，维生素C没有治疗感冒的功效。中日友好医院中医呼吸� ��主任医师陈燕解释，感冒主要是由病毒引起的，补充维生素C确实能起到一定的抗病毒作用，可能有一定的效果。但是维生素C泡腾片的剂量比较大，不适合长期喝。

误区2：洗澡冲大椎穴可防所有感冒。有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点受寒症状时，便会用很热的水冲澡，而且用水对着颈部后面的大椎穴(位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头)猛冲，据说这个穴位是人体阳气汇聚的地方，寒气也最容易从大椎穴入侵人体，所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。

周平安认为，这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用，可以驱除体内寒气，提升阳气，但是要特别注意，冲热水澡后会让全身的毛孔开泄，这时要特别注意保暖，否则寒气反而更容易入侵。

误区3：喝板蓝根可预防感冒。同在一个办公室，如果有同事感冒了，有的人会提前喝点板蓝根冲剂等预防，认为药物提前对身体起到了保护作用。

北京朝阳医院呼吸科主任医师张洪玉提醒，喝板蓝根预防感冒并不是非常科学，板蓝根确实有抗病毒功效，但它并不是治疗感冒的万能药，而且板蓝根适用于风热感冒。旁人患感冒时，为避免传染最好的方法是勤洗手，少摸脸鼻，同时要经常开窗通风。

误区4：感冒死扛着不吃药。是药三分毒，于是有人在感冒后不吃任何抗感冒药，认为扛几天感冒就好了，而且这样的方法还能增加身体抗病毒能力。

张洪玉认为，不随意吃药是对的，无论是病毒性感冒还是细菌性感冒，一般需要1周左右的病程，只要多休息多喝水即可，可以不用药物。但如果同时还出现高烧(超过38.5摄氏度)、咽喉肿痛等，可能存在细菌感染等情况，要去医院由医生对症开药。

误区5：反复服用感冒药预防。为了预防感冒，很多人将治疗感冒的西药当做预防感冒的药物服用。甘肃省妇幼保健院主管药师虎亚光提醒，很多治疗感冒的西药含有抗生素，此类西药制品对感冒起不到预防的作用，而且反复使用会使人体产生耐药性。

相比之下，中药预防感冒的效果比较好，而且具有反复服用不易产生耐药性、基本没有毒副作用的优势。预防感冒服药，可将太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克这四味中药每日煎服，连服三日，就能够增强人体免疫力，起到预防感冒的疗效。

新揭秘感冒七大真相

近日，英国著名科普作家詹妮弗-阿克曼对顶尖专家访问之后，总结出感冒的诸多新发现，有� �真的会让人难以置信。

新发现一：接吻不会传染感冒。美国专家研究发现，导致普通感冒的病毒几乎不会通过口腔进入人体。唾液传播病毒的几率是其他途径的八千分之一。接吻或分享饮料不会传播感冒病毒。大多数感冒病毒通过鼻子和眼睛进入人体，传播途径包括咳嗽、打喷嚏或手部触摸等。

新发现二：洗衣服不会杀死感冒病毒。美国微生物学家查尔斯-戈巴研究发现，洗衣服可以去除99%的细菌，如果脏衣服上有100万个细菌，那么洗过的衣服仍然会有1万个细菌。而感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。

新发现三：患感冒的几率与职业有关。研究发现，47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。新发现四：擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非是黏液造成的，而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌进入鼻窦，形成二次感染。最佳方法是，轻轻擤鼻子，每次一个鼻孔。

新发现五：暖和不能防感冒。专家表示，接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷，于是很多人愿意呆在室内，进而更容易发生病毒交叉感染。

新发现六：容易感冒不一定是免疫力差。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的，所以感冒症状严重不见得是免疫力差。

新发现七：爱社交不易感冒。人们通常认为，爱社交的人接触人多，更容易患感冒。实际上，社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小。因为爱社交的人通常性格开朗活泼，不易出现负面情绪，身体的抵抗力相对较高，感冒的几率也就更小。