8个新奇妙招排解压力 多微笑发发小脾气

前天，大雪飘落杭城，杭州东新地块的珠埠里亦是一片洁白。晚上大雪渐止。珠埠里49号是一处公共厕所，当天晚上8点左右。突然听到有女子呻吟的声音，有人好奇跑进厕所一看，天哪，一个约莫20岁的姑娘，就在这个厕所里诞下了一个孩子!

好在，周围的好心人多啊，有人从厕所里把孩子抱了出来，有人赶紧打了110和120求助，姑娘和孩子被热心的人们急送至最近的浙江省人民医院。总算，母女平安。

冰天雪地小生命诞生在公厕里

前天晚上8时许，东新派出所连续接警。第一个，男的，座机打来的，“民警快来，我们这里有个姑娘，在厕所里生下一个孩子了。”第二个，也是男的，手机打的，“民警，我刚刚路过珠埠里，这里有个年轻的女子，在厕所里生了个孩子，大家都在想办法，你们也快来吧!”

两个男人的语气都挺着急，可他们进不了女厕所啊!所里的新警胡雪亮赶紧出发，开车急驰。“大冷天的，孩子刚刚出生，早一分钟送医院都好啊。”小胡这么想。

不过，当他赶到的时候，妈妈和孩子都已经不在现场了。周围的商户说，刚才有人上厕所，听到里面有女子的呻吟声，怕出事，就去看，看到的时候，孩子已经生出来了，脐带也断了，落在了蹲坑里。

这位好心人一看这种情况，立马出门大叫求助。附近一位姓刘的阿姨马上进了厕所，把孩子抱了起来，并且扶住了脸色煞白的妈妈。很快，又有几位好心人听到了动静，进厕所来帮忙了，大伙儿要妈妈深呼吸，千万别着急，我们马上送你去医院。刘大妈抱着孩子，几位好心人拦下一辆出租车，赶紧送这一大一小去了最近的省人民医院。

1

想生宝宝少吃豆

英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮(Genistein)会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率”。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆。研究负责人佛瑞瑟教授说，即使是一点点，也有可能为精子宣判死刑。

2

早产影响宝宝视力

瑞典有研究报告称：早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题。瑞典乌普萨拉大学附属医院的研究者对斯德哥尔摩省10岁的宝宝进行调查，这其中包括216位早产儿。在早产儿中，131名没有早产儿视网膜 病，其余则患有不同程度的早产儿视网膜病，有25名接受了冷冻治疗。

3

母乳喂养宝宝视力好

母乳喂养有可能降低宝宝戴眼镜的可能性。研究者比较了母乳喂养与配方奶喂养的宝宝，发现母乳喂养的宝宝在10～12岁患近视的可能性相对要低。斯通和他的新加坡国立大学的同事对797名10～12岁的儿童进行了测试，得出了这样的结论。

4

孕期压力大可致营养不良

美国研究者对134位正常的、低危险的孕妇进行了研究后发现，感到更疲惫、更紧张、更焦虑的孕妇会吃更多的食物，特别是碳水化合物。这些孕妇在提高对某些重要的微量营养素的吸收的同时，却降低了对维生素和叶酸的吸收，可能会因饮食节构的失常而造成营养不良。

5

钙锌不要同时补

中华预防医学会日前召开了“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”，与会专家强调，孩子需要的微量元素多达数十种，不要盲目同时补充。钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收，应该分开吃。从与会专家所做的实验看，早晚吃钙，中午吃锌，时间最少应间隔3小时以上较为适宜。

6

孕妇减肥孩子易胖

日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。研究人员用母鼠做实验，为怀孕的母鼠节食，发现出生的幼鼠发胖。研究人员认为，节食母鼠生下的幼鼠代谢存在异常，激素分泌混乱，而这些异常导致其迅速发胖。

在备战期： 

1

不吸烟饮酒

最好提前半年戒酒、节酒；烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有 

2

不喝可乐等碳酸饮料

可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。

3

提前做孕前检查 

在意识到自己有孕的情况下，提前去做孕期检查。

4

可以去牙科保养一下自己的牙

“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯� �

5

最好从孕前3

个月开始服用叶酸

每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分，所以为了保证需求量，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了，没有提前叶酸，也不用担心，只要平时膳食合理，没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的，之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。 

6

 食用新鲜豆浆

每天食用新鲜豆浆可提供许多营养，如卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。

7

加强锻炼

每天加强锻炼，保持生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。

8

少接触高温

 精子也怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。

9

要保持愉悦的心情

夫妻双方要达成共识，别呕气争吵。心情好，身体才好，对宝宝的发育也好。最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质，坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产，我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项，我只会说这一句“好心情最重要”！ 

结语：