春天多吃一些葱可以补阳散寒

BY：Oria 2024-07-21 02:26:59 595 ℃

补阳是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法，又称助阳，属补法。春天的饮食原则应该是温补阳气。

阳是指人体阳气，泛指人体的功能。春天宜吃一些能起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些有特殊气味的食物，如大蒜、葱等。

春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。

春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，同时它含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。

现在就要到了春季。春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时

春季时节万物生发，阳气不断的上升，为了适应身体的需求，我们在饮食上也要多吃一些助阳饮食，那么哪些食物有助阳的功效呢?下面就为大家介绍十款利于升发阳气又清淡可口富有营养的美食，一起来看看吧。韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B

附片炖狗肉食材：熟附片6g，生姜100g，狗肉150g。腹泻、通风以及有中风后遗症的筒子不要吃附片炖狗肉，这种情况吃的话只会越来越糟。

Hash：8a180fb19ca8dad8a06ae4c5e67afa793d3f27c7

【声明】本文由用户Oria发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。