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柚子,味甘酸、性寒,中医认为,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,冬季饮食有养肺和缓解感冒咳嗽的效果。尤其是女性朋友,冬季多吃柚子,还可以降低血黏度,减少血栓的形成。
冬天是吃柚子的大好时节
吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
柚子营养价值很高
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
柚子的选购要诀:一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子,最好在室内放置两周左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来味更美。
女人吃柚子有助护肤养颜
柚子,味甘酸、性寒,中医认为,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,冬季饮食有养肺和缓解感冒咳嗽的效果。尤其是女性朋友,冬季多吃柚子,还可以降低血黏度,减少血栓的形成。冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,
冬天吃柚子助女人护肤养颜
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。柚子营养价值很高,含有
吃柚子的美容作用堪比护肤品
柚子也可以有美容养颜的作用和效果哦。那么你知道如何吃出美丽容颜吗,一起来看看柚子对美容的一些作用吧。关于吃柚子的一些好处,大家都知道了吧,它在美容界还是小有威望的哦,所以大家可以利用它的这一特点,来好好的去让自己的皮肤调整一下,可以美容祛斑护肤,同时也可以有瘦身的作用。
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柚子
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