一岁宝宝决不能吃的食谱黑名单

长高食谱红名单和黑名单

在饮食上，吃对了食物，帮助宝宝增高，而一些垃圾食品，则会造成宝宝发育迟缓。妈妈千万别掉以轻心，让这些错误的饮食造成宝宝营养不良，影响长高。春季儿童增高八项饮食原则1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。2、碳酸饮料要少喝有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料

宝宝食谱忌食黑名单

1、主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，

宝宝食谱黑名单

［导读］爸爸妈妈们都会为自己心爱的宝宝们购买或自制各种各样营养而美味的辅食，以期望宝宝们能够健康成长，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物

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