提高男性生育能力的三类食物，想要宝宝就是这么简单！
BY：Olinda 2024-07-18 13:30:41 865 ℃
不良的生活方式、糟糕的饮食以及日常生活环境中的某些化学物质，都会对男性的生育能力带来伤害。而在最近几年，睡眠问题对于生育的影响也慢慢被发现。想要一个健康的宝宝，前提必定是一个健康精子和一个健康卵子的结合，但是男性不正确的睡姿不仅伤害精子，甚至有可能造成不孕。
2趴睡的坏处1.趴睡不仅会压迫内脏，也会压迫到生殖器，会造成一定的损伤和刺激，造成频繁遗精，长期如此，造成头晕、乏力等不适反应。
2.精子一般存活于37度的环境中，趴睡会使阴囊温度上升，又不能得到及时散热，会降低精子的活性和质量，甚至杀死精子。
所以，为了做好备孕工作，拥有一个可爱的小宝宝，备孕爸爸可要避开趴睡这个姿势了。若想成功备孕，还可以吃一些对精子有益的食物，事半功倍哦！
3提高精子活性的食物1.泥鳅。泥鳅中含有优质蛋白、多种维生素和矿物质，更有精子形成必不可缺的赖氨酸，有养肾益精的功效。
自测生育优良宝宝的能力
以下的表格可提供参考：年龄：20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。避孕历史赖宗炫表示，早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。性经验性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。健康状态无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。
宝宝认生记忆能力发育了
这年龄的孩子见到生人会显露出害怕、警觉、退缩的表现，甚至会出现哭闹，不愿意和生人接近，更不用说是抱他了，而见到熟悉的家人，尤其是母亲就会表现出开心，活泼的样子，大家都知道这是孩子认生的表现。每一个孩子都会有这个过程，但为什么孩子会出现认生呢
赶潮生育可能会引发宝宝一生的压力
由盲目赶潮和历史原因出现的人口生育高峰所造成的影响，在历史上已得到验证。从新中国成立以来的三次“人口出生”高峰，到本世纪之初的“千禧宝宝”，人口集中出生所造成的后果，清清楚楚地摆在了世人眼前。赶潮生育引发宝宝一生压力“千禧宝宝”并不“喜”2000年是新世纪、新千年的开始，又逢农历“龙年”，龙在
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