营养学家提示吃番茄酱吸收番茄红素效果更好
我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是,到底什么对我们的健康最有利呢?近日,美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究,对同类食物家族中的“近亲”成员,作了比较。1.培根好还是香肠好?答:培根。一片培根的脂肪含量比香肠少得多,因此能量更
这三种营养男人最需要,番茄红素保护前列腺
男人和女人在营养需求上是有很大区别的,女人吃的饮食主要是补血养颜类的。而男人吃的食物则需要能保护前列腺,保护精子等。男人最需要补充三种营养:番茄红素、锌、维生素E。我们来看看这些食物的功效吧!番茄红素让前列腺更健康多吃番茄的男人等于给自己添
番茄越红越营养
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。预防心血管疾病的发
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