孕妇不宜吃的蔬菜有哪些

BY：Gytha 2024-07-23 14:29:04 33 ℃

春季到了，各种新鲜蔬菜陆续出现在菜市场，尤其是新鲜的绿色蔬菜。我们常说，颜色越深的蔬菜含有更多的维生素，对人身体更好，常吃绿色蔬菜对人体营养的吸收和保存就有十分重要的作用，是否真的是这样呢？处于孕期的准妈妈是否什么蔬菜都可以吃？不需要忌口呢？答案是否定的，孕妇以下蔬菜一定要少吃。

茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。

《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

7久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

一、孕妇不能吃的蔬菜苋菜怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义

孕妇宜吃各种蔬菜有哪些呢？孕妇在安胎期间想要生一个健康的宝贝，一定要保证充足的营养和良好的饮食习惯。而对于孕妇吃什么蔬菜好？孕妇吃什么蔬菜等各种疑问，以下都有解答。孕妇宜吃各种蔬菜有哪些呢?孕妇

蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物，孕妇经常吃蔬菜可以获取必要的维生素和其他营养，所以，孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜。下面，我们就来看看怀孕期间宜吃的几种蔬菜。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。孕妇常吃菜花有益。

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