日本10大食品美肤
BY：Olga 2024-07-18 13:16:00 1613 ℃
将一整颗的柠檬切片放入棉布袋中，用来泡澡使用。它会刺激皮肤的微血管，促进血液的运行，而且富含维他命c，是兼具美容与健康的两大效果。
将鲜奶倒入洗澡水中，水温保持于50至60左右，若是再添加少许蜂蜜则效果更好。
美白妙品净白柠檬下午茶取出青柠檬的果肉，并加入冰块，使其呈凝结状。与以芦荟为原料提炼的芦荟甘露一起。
它可以改善新陈代谢不佳，对于肌肤也有很好的滋润效果，也能用来治疗脱皮的肌肤。
日本传统古老的美容方法，效果其实不输给现在的美容科技，而且还不需要花太多的金钱，便宜兼具疗效的特色，有兴趣的朋友们，不妨可以一试。
放入些许的日本清酒于温水中，在卸完妆后，轻拨洗面。
将食用的盐巴放在手心上，加些温水入手心，使盐巴慢慢的溶于手中，然后轻轻的在脸上呈圆形的按摩清洗。它能促使血液循环、预防肌肤衰老、并能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。
盐巴本身就具有天然的杀菌力，而且对去角质与美白都有其效果。十种蔬菜轻松美白
具体方法很简单将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部。
美容食品媲美护肤霜
提到美容护肤，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要科学食用蔬菜水果等食物，照样能让你的肌肤光彩照人。白薯降低胆固醇白薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。豌豆提亮肤色《本草纲目
饮食美肤：吃牛排美肌堪比大牌护肤品
我们总是强调吃某样东西能美容护肤，很多人却还是嫌麻烦，今天大厨艺小编为大家推荐的菜品绝对是多数人的最爱，它是你想调剂饮食时的最佳选择，也是你约会时的餐桌必点之物，它就是牛排。事实证明，吃牛排能使肌肤红润有光泽，效果堪比许多大牌护肤品。饮食美容吃牛排补铁让皮肤有光泽大部分的女生都有缺铁的困扰，而缺铁
用食品美容,美肤效果佳
有很多MM都走进了护肤误区，买很多名牌护肤品回来保养皮肤，其实平时注意饮食作息，才能真正起到保养皮肤的作用。今天推荐几种保养皮肤的圣品。希望可以帮助到您。1、大枣：大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。2、桃花：古
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