银杏爆贝丁——清热生津滋阴补肾
BY：Valonia 2024-08-17 14:05:24 721 ℃
银杏爆贝丁这款菜肴的美味是非常不错的，相信我们大家对于银杏爆贝丁都是非常的喜欢吃的，当然，适当的食用一些银杏爆贝丁，既可以满足我们大家的食欲，更是可以起到非常不错的保健功效的，下面我们就来一起看看银杏爆贝丁的做法。
银杏爆贝丁
银杏爆贝丁的做法
1、将黄瓜的外皮去除掉，随后洗净，切丁备用。
2、将鲜贝洗净，切丁备用。
3、将银杏的外壳去除掉，它的芯一定要去除，不然会很苦。
4、这时就开始热锅，等油热了，将鲜贝滑熟，有香味之后捞出备用。
5、随后继续锅里放入油，将银杏放入，大火翻炒。当炒到七成熟时，放入鲜贝、黄瓜。继续均匀的翻炒。
6、等它们差不多熟的时候，加入一些食用盐和味精调味就可以吃了。
银杏爆贝丁的功效与作用
银杏爆贝丁可以清热生津、滋阴补肾、降低胆固醇等等的功效。银杏对于肺部的保养很有效果，若是发生咳嗽的话，就可以适当的食用，可以缓解咳嗽的状态。还能消毒杀虫、解毒，很适合在夏季食用，并且可以降低人体的血清胆固醇。鲜贝的营养比较丰富，可以健胃、健身强力。而且味道鲜美，很受大家的欢迎。黄瓜可以促进体内的新陈代谢，从而加速体内毒素的排出，有利于身体的健康。并且还能美容养颜。这道食谱对于我们肾脏的健康有一定的帮助。
银杏爆贝丁的做法是非常的简单的，只要我们大家认真的学习，那么都是可以做出美味的银杏爆贝丁的，当然，经常食用一些银杏爆贝丁，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的，还可以起到不错的补肾的作用，预防一些肾脏疾病。
银杏爆贝丁——清热生津滋阴补肾
银杏爆贝丁银杏爆贝丁的做法1、将黄瓜的外皮去除掉，随后洗净，切丁备用。银杏爆贝丁的功效与作用银杏爆贝丁可以清热生津、滋阴补肾、降低胆固醇等等的功效。银杏对于肺部的保养很有效果，若是发生咳嗽的话，就可以适当的食用，可以缓解咳嗽的状态。银杏爆贝丁的做法是非常的简单的，只要我们大家认真的学习，那么都是可以做出美味的银杏爆贝丁的，当然，经常食用一些银杏爆贝丁，对于促进我们人体的健康也是非常的有好处的，还可以起到不错的补肾的作用，预防一些肾脏疾病。
黑鱼滋阴补肾清热解毒滋补保健
黑鱼是人们非常熟悉的，可是大家就算经常吃它，很少人知道它的好处和作用的，常吃黑鱼可以补充充足的蛋白质以外，还可以消除水肿，有缓解营养不良等问题，同时黑鱼是寒性的食物，能够有补心养阴的作用，还可以有清热解毒的作用，对于经常出现的上火啊或者是痔疮等问题有一定的缓解的作用，可以说它是食药两用的一种食物。
莴笋炒肉——清热解毒补肾滋阴
莴笋炒肉所需材料主要食材猪肉、莴笋、姜莴笋炒肉的做法1、先讲辣椒切块，姜、蒜切片;莴笋切菱形片，反过来再切一遍。莴笋炒肉的功效与作用莴笋具有清热、解毒、降血脂之功效。莴笋炒肉能化痰、止咳、散寒之功效，而且一般人群均已食用。莴笋炒肉的制作方法以及它的保健效果，你都知道了吧，吃莴笋炒肉可以有促进食欲的作用，而且还能清热解毒，是可以有滋阴作用的养生食谱哦，大家可以经常吃哦，可以促进食欲，提高体质，莴笋炒肉，清热解毒，补肾滋阴。
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