相信大家一定都吃过四喜丸子吧?这道菜也是餐桌上最受欢迎的菜肴之一,今天小编给大家介绍一道用土豆做的四喜土豆,名字听起来就好特别哦,那小编赶紧就跟大家一起来分享这道美味特别的菜肴吧。
材料
毛豆50公克,玉米笋30公克,木耳20公克,红萝卜30公克,熟土豆100公克,蒜末5公克,盐少许,鸡粉少许,香油1/2大匙
做法
1.玉米笋及木耳洗净后切丁;胡萝卜去皮切丁,备用。
2.取一锅水煮滚后,放入作法1及全部材料一起汆烫并沥干水份。
3.另起一锅放入1大匙油烧热后,放入蒜末爆香,再放入作法2的材料与调味料一起拌炒均匀即可。
功效:
毛豆的主要具有降脂、抗癌、润肺、强筋健骨等功效。所含植物性蛋白质有降低胆固醇的功能,还可以加速胃肠蠕动,防止脂肪和矿物质在动脉血管中的堆积,减少血液中过高的甘油三酯含量,缓解骨质疏松病患者的症状,延缓人体内细胞的衰老,使皮肤保持弹性、红润。这道菜最有营养的应该就算是这个小小的毛豆了,看起来不起眼功效却是如此之大。再配上万能的木耳,那食材搭配真算得上是完美了。
怎么样各位?看完小编给大家分享的这道四喜土豆感想如何呢?有没有想把四喜丸子改做成四喜毛豆的冲动呢?常吃这道菜不仅会让我们越来年轻,还可以有很好的清肺效果,完美的营养搭配,完美的色泽搭配,这道菜一定会给你的家人和朋友视觉和味觉上的独特享受。
四喜毛豆——清肺降脂
相信大家一定都吃过四喜丸子吧?四喜毛豆材料毛豆50公克,玉米笋30公克,木耳20公克,红萝卜30公克,熟土豆100公克,蒜末5公克,盐少许,鸡粉少许,香油1/2大匙做法1.玉米笋及木耳洗净后切丁;胡萝卜去皮切丁,备用。这道菜最有营养的应该就算是这个小小的毛豆了,看起来不起眼功效却是如此之大。看完小编给大家分享的这道四喜土豆感想如何呢?有没有想把四喜丸子改做成四喜毛豆的冲动呢?
凉拌毛豆怎么清洗毛豆
虫害和微生物的侵袭。所以种植毛豆的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒哦。赶紧来看看凉拌毛豆怎么清洗毛豆吧!要把毛豆洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡毛豆,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染哦。
翻毛豆豆鞋怎么清洗
翻毛豆豆鞋怎么清洗豆豆鞋的款式多种多样,其材质也因款式的需要而不同。每种豆豆鞋根据其材质的不同,清理方法也不一样。翻毛豆豆鞋作为其中一种,也有其专门的清理方法。Step1:首先,要将豆豆鞋鞋面的灰尘清理干净,这个可以用吸尘器,也可以用湿布擦干净。Step2:将豆豆鞋用报纸海绵等撑起来,用专业清
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