牛大力的三道保健食谱推荐
BY：Jelena 2024-11-01 11:32:34 710 ℃
牛大力听起来比较有意思，很多人不知道这是什么，这是一种非常有名的药材，具有相当不错的治病功效，而且还可以养生保健，用牛大力可以做成多种保健食谱，对于我们的健康有很大的帮助，下面小编将为大家推荐牛大力的三道保健食谱，希望各位能够喜欢。
杜仲猪骨
材料：准备三两鲜牛大力，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣（去核）八枚，调味适量。
做法：先把备好的牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
功效：服用杜仲猪骨可以滋补强身，补肝肾，强 筋骨，补脾益气，如果体质虚弱，气虚的话，那么服用本方非常有益。
拔猪骨汤
材料：准备三两鲜牛大力，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做法：先把西施骨洗净，出水；鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可食用。
功效：服用本方能够补肝肾，强壮筋骨，对于肝肾亏虚，腰腿酸痛的病人非常适合经常食用。
栗子蚝豉
材料：选用三两鲜牛大力，栗子二两，蚝豉二两，猪肉六两，调味适量。
做法：把准备好的牛大力浸洗切段；猪肉洗净出水；蚝豉浸洗乾净；将栗子去衣；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。
功效：服用本方能够补腰肾，强筋骨，滋阴养血，非常适合体虚的病人服用。
将牛大力做成上文介绍的这三道保健食谱来进行服用的话，非常有助于强身健体，能够改善健康状况，尤其是对于出现了一些不适的反应，体质较为虚弱的病人来说是非常有效的。大家可以参照上文讲解的方法，来制作这些牛大力的保健食谱进行服用。
牛大力的三道保健食谱推荐
牛大力听起来比较有意思，很多人不知道这是什么，这是一种非常有名的药材，具有相当不错的治病功效，而且还可以养生保健，用牛大力可以做成多种保健食谱，对于我们的健康有很大的帮助，下面小编将为大家推荐牛大力的三道保健食谱，希望各位能够喜欢。将牛大力做成上文介绍的这三道保健食谱来进行服用的话，非常有助于强身健体，能够改善健康状况，尤其是对于出现了一些不适的反应，体质较为虚弱的病人来说是非常有效的。
牛大力的选购_牛大力的食用方法
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大雪节气养生食谱 5款食谱强力防疾病
每年的12月7日前后是二十四节气中的大雪节气，节气养生对于我们的身体健康是很有好处的，节气养生在养生保健里面一直处于很重要的地位，忙碌一年的人们趁着冬季万物休息的时刻来调整身体为来年的奋斗打好基础。那么在大雪节气即将到来的时刻我们该吃什么养生呢?今天小编就为你介绍5款食谱助你养生防疾病，下面我们就一起来看看吧。1：鳕鱼一片冰箱里化冻，洗净沥水备用;2：葱1条洗净切丝，姜一小块5克切丝;原锅留油熄火后，依次放入剩余3料拌匀成汁。
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