新手妈咪小课堂：喂奶期间会来月经吗？

不少新手妈妈都会有这样的疑惑：产后喂奶期间会来月经吗？大概多长时间来呢？来了月经是不是就不能继续进行哺乳了呢？产后月经不规律要怎么调理呢？带着这一连串的问题，今天妈妈网小编就为各位妈妈一一解答。

哺乳期会来月经吗？

喂奶期间会来月经吗？

生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

产后多久来月经算正常？

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？这是很多妈妈都会疑惑的问题。有的妈妈哺乳期是不会来月经的，有的妈妈很快就会来了，那么到底多长时间来月经算正常的呢？

其实，每一个人的身体状况都不一样的，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，这些都是正常的，妈妈们不用担心。

但一般情况下，母乳喂养正常的话，整个哺乳期都不会来月经的。如果产后一两个月就来月经，说明子宫恢复不是太好。也有些人，是产后一个月多来了月经，到了断奶的时候才会再来月经，也有，这时候要注意，这情况极容易怀孕，平时要注意做好避孕措施的。

来了月经还能喂奶吗？

很多妈妈都会担心来了月经，母乳便没有了营养，甚至对宝宝不好，因此放弃了母乳喂养。事实上，这种说法并不科学。

来了月经还能喂奶吗？

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

一般说来，产后月经的恢复也与母亲是否坚持母乳喂养有一定关系。哺乳时期越长，吸吮乳头的次数越多，或婴儿越大刺激乳头的吸吮力越强，都有利于血浆内催乳激素的水平增高，这对抑制月经恢复最能起作用。如果较早停止哺 母乳，血浆内催乳激素的水平降低，抑制月经的作用减退，月经也就很快恢复。

为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

产后月经不规律怎么办？

很多妈妈都会问到，为什么自己产后月经变得不规律，其实喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，在哺乳期，内分泌还不是很规律的，受身体催乳素与雌激素的影响会这样的，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

产后月经不规律要怎么办？

而新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

新手妈妈们可以在平时注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

TIPS：新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养

1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

3、参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

4、在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。