8个月后再添加柑橘类果汁

柑橘类果汁补维C

所以补充维生素C应该是每日必修的功课。这个时候，就需要方便美味的果汁来帮忙完成“维C功课”。郑杰提醒，补充维生素C要尽量选择纯果汁。在制作果汁的过程中，维生素C会有一定程度的损失，因此，要选择本来维生素C含量就很高的水果。比如苹果汁、葡萄汁、桃汁等维生素C含量比较少，而柑橘类如柠檬汁、橘子汁等含量就高得多，此外山楂汁、猕猴桃汁等也不错。

8个月后再添加柑橘类果汁

很多爸妈都知道，在辅食添加阶段，过早添加海鲜、蛋黄等食物容易造成孩子过敏，其实有的水果也能导致宝宝过敏。专家提醒，家长不要太早给孩子添加柑橘类及番茄类水果，因为这些水果容易造成孩子过敏。中国药膳研究会理事沈文指出，宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果

冬季吃柑橘水果的好处 冬季为什么要多吃柑橘水果

冬季吃柑橘水果的好处吃水果对身体好，所以即使是冬天，水果摊上的水果品种也很多，让你能吃个够。而就应季水果来说，柑橘类水果无疑是最好的。在冬天吃柑橘类水果能促进健康，那么为何要吃这类水果呢？就分类来说，可以说这些水果都是柑橘类水果，其中包括：柑橘、橘子、柚子、橙子、芦柑。当然，即使吃柑橘水果对身体好，也不是胡乱食用的，一些注意事项还是要知道。

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