儿童菜谱-猪血豆腐青菜汤
BY：Caitin 2024-07-01 00:16:47 63 ℃
做法：猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
（来源：小脚印亲子网）豆腐怎么做最好吃 豆腐家常菜谱做法
豆腐怎么做最好吃一、溜豆腐食材：豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。豆腐吸入油麦菜汤的清香，非常好吃。
食疗明目菜谱——豆腐烧扁豆
〖原料〗豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。〖制法〗1、将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用。豆腐切成小块。2、炒锅内放香油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄
儿童菜谱-猪血豆腐青菜汤
水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
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