酸甜爽口水果醋,减肥不费力水果
BY：Carnelian 2024-07-17 07:55:27 1066 ℃
水果中含有丰富的汁液及营养，而且热量非常低，不但能够帮助我们减肥，而且还十分的健康营养。而食醋中则含有大量的氨基酸，可以有效的降低体内的脂肪含量，二者搭配制作成爽口的果醋，可以促进食物的消化和吸收，并且抑制脂肪的生长，达到惊人的瘦身效果。下面，我们就来看看有哪些具有超强减肥效果的美味果醋吧。
一，柠檬醋
柠檬里面本身就含有丰富的营养素以及氨基酸，搭配食醋可以让减肥的效果发挥到极致。把柠檬洗净切片，放入到罐子中，如果担心太酸可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜来调味，然后倒入白醋淹没柠檬，密封罐子放在冰箱或者是比较阴凉的地方，至少存放半个月以上即可取出饮用。
二，葡萄醋
葡萄可以有效的降低体内的血脂和胆固醇，改善肥胖体质。和白醋搭配非常的爽口，餐前饮用更是可以有效的抑制食欲。把葡萄洗净捣碎，然后装入容器中，加入适量的白砂糖，倒入白醋密封存放。大约半个月到一个月之后取出，饮用时可以加入清水稀释，每天饮用一小杯具有非常棒的减肥效果。
三，梨醋汁
梨子可以清热解毒，而且含有大量的纤维素，对减肥非常有帮助。美味的粒醋汁可以作为日常的饮品，既爽口又瘦身。把梨洗净切块，放入榨汁机中，加入适量的米醋、水和蜂蜜榨汁，十分的酸甜美味。对于解决便秘具有非常好的功效。
四，番茄醋
番茄中含有大量的维生素，可以加速身体的新陈代谢，延缓衰老，配合食醋制作成饮品具有十分强大的减脂功效，每天餐前饮用可以在短时间内得到明显的减肥效果。西红柿洗净去皮切块，放入榨汁机中，加水和一勺白醋，也可以放入少许白砂糖调味，既能让我们享受酸甜可口的美味又能轻松瘦身。
五，苹果醋
说到果醋，我们自然不会落下最经典的苹果醋，市面上有很多美味的苹果醋，但是我们也可以在家制作更加天然和健康的瘦身苹果 醋。苹果的营养价值非常高，既减脂又排毒，所以苹果醋的减肥效果也不言而喻。苹果洗净切块，放入玻璃瓶中，上面铺上一层冰糖，然后倒入米醋，密封起来。放在冰箱冷藏一个月即可开封日日饮用。
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