夏季炎热人们都希望找个凉爽的地方避寒,但如果女性正经历经期时可要注意了,保暖比避寒更重要,否则容易导致痛经等,更有可能引发妇科疾病上身。不信你试试。
主要包括以下两类疾病:
宫寒:月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺激时,子宫内膜血管会和其他部位血管一样发生强烈收缩,从而影响子宫内膜的脱落及经血的排出,长此以往会造成宫寒,从而导致不孕。
妇科病症:受凉以后,人体的抵抗力下降,经期的女性本来就处在免疫力较低的状态,这时病菌乘虚而入,极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。
专家支招
忌吃生冷食物
女性在月经期间,是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血,大量食用冷饮或凉食,会加重胃肠、心脏和肾脏负担,并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛,发生痛经、停经等病。
不可贪恋凉爽
夏日,许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉,但女性月经期间却是应该禁止的。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低,抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯,容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外,也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。
不宜坐在冷处
如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上,湿气就会上袭人体,侵犯肌肤,滞留于经络关节中,使得关节和肌肉组织收缩、痉挛,导致气血运行不畅,淋巴循环受阻,引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。
不可洗冷水澡
夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑,但经期女性应避免这些活动。女性在月经期间,子宫内膜脱落,在子宫腔表面上会造成伤口。同时,阴道内的酸度被经血冲淡,降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡,污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。
治疗偏方
■当归、生姜各25克,羊肉500克,桂皮调料各适量,各味水煎至肉烂熟即可,吃肉喝汤,每日1剂,分2次服用。
■小茴香15克,生姜20克,红糖30克。水煎饮服,每日1剂。
女性每个月都会来月经,月经的正常,可以反映出女性的生理状态。女性在月经期间一定要注意自己的问题,注意防寒保暖的工作。女性在来月经的期间是非常棒的,身体比较虚弱,子宫正处在脆弱的状态,在这个期间不注意的话,很容易造成宫寒的情况。经期注意保暖,
5.拒绝疲劳充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6.不要太情绪化女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。7.忌盆浴因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。8.月经期宜食生理期刚来几天可以多吃点
女生月经期间是非常怕冷的,子宫处于比较脆弱的状态,因此女生月经期要注意保暖,不然特别容易生病甚至引起宫寒。月经期要注意保暖是很多人都知道的,女生一定要了解一些保暖的小方法。经期注意保暖喝红糖水月经期间如果子宫受寒的话特别容易患上宫寒等毛病,患上宫寒之后会引起经痛、难以受孕的毛病。
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