立春之后如何养肝？ 这些信号是肝脏受损在呼救

容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

药物伤肝

解放军第302医院中西医结合肝病科主任刘士敬提醒，目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病，而药物毒性作用最伤的就是肝脏。因此，每位患者在药物治疗期间，特别是服用新药或是长时间吃中草药都应该格外留意自己有无不适症状，同时定期检测血常规、尿常规和肝、肾功能，同时还要谨记四个字，以防药物伤肝。

肝病吃药谨遵四大原则

听：长期用药出现不适应早就诊，尤其要多听肝病专科医生建议。比如，诊断药物肝病时可能要做肝穿刺，这个时候要听从医生安排，不要拒绝检查。还要听从医生戒酒等建议，因为酒精会加强药物的肝毒性。

说：如果已经患有慢性肝病，不管去医院看哪一种疾病，都要在医生开药前主动说明自己的病史，尽量避免因服药加重肝损害。另外，有些药物单独服用肝毒性不大，但与其他药物一起服用可能加强肝毒性，就诊时要向医生说明正在服药的情况，包括中草药、保健品等。

读：服药前认真读药品说明书，弄清楚自己所服药物的药名，并根据药品说明书再次核对服药剂量对不对。千万不要以为草药、中药药性温和，不会有肝毒性。只要是药，就有可能产生肝毒性，那些宣称可以保肝、强肝的偏方，反会造成肝毒性。

写：长期� ��药最好养成详细记录用药(包含中药、草药)的习惯，可帮助医生判断肝病是不是与药物有关。如果已确诊药物性肝病应立刻停药，尽快到医院就诊。同时，注意多卧床休息，配合饮食疗法，给予维生素B族及维生素C。为促进肝细胞的修复与再生，可多吃豆制品等增加蛋白质供给。此外，也可以适当多喝一些果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，尽量加速有毒物排泄，以便进一步保证肝脏正常的代谢功能。