产后
产妇经常会感到
腰痛不已,究竟是什么原因引起的呢?1.
怀孕使
内分泌系统发生很大变化,为了
分娩时能使
胎儿顺利娩出,连接
骨盆的
韧带也变得松弛。加之一天天增大的
子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、
血管而引起腰痛。2.分娩后
内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,
腹部肌肉也变得较软弱
无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换
尿布,经常从
摇篮里抱起宝贝等,或
恶露排出不畅引起盆腔
血液淤积,都易诱发腰部
疼痛。4.很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上
体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部
肌肉的负荷,造成
腰肌劳损而发生腰痛。5.产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、
久坐或
束腰过紧等,都可导致
腰肌劳损,诱发腰痛。6.产后
避孕方法不恰当,导致人工
流产次数多,或房事不节,招致
肾气损伤而引起腰痛。7.产后过早地穿
高跟鞋,使身
体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝
喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。9.子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生
子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。10.产后不慎受湿寒侵袭,致使
经络不通。
剖腹产后腰痛的食疗方法_剖腹产后腰痛怎么办
以上就是治疗产后腰痛的一些小偏方,如有产后腰痛的妈妈们不妨一试。
剖腹产后腰痛 怎样解决产后腰痛
剖腹产之后会引发腰痛,很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因,在妊娠及分娩的过程中,孕妇的体质是较为虚弱的,加之产后又要哺乳,那么,体内的钙质流失就会很严重,因此很容易会引发产后腰痛。
产后腰酸背痛 如何治疗产后腰酸背痛
患了产后腰痛,轻的可以自行调理,重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。
Hash:1b9ef7865f565af5d65de678284f2d336e0654c9
标签:
产后腰痛
腰痛
产后
【声明】本文由用户Cybill发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。