母乳不足喝什么粥
BY：Kate 2024-08-18 02:20:02 907 ℃
产后奶水不足让很多妈妈头疼，不能通过药物的方式催乳，人为的催乳方式又太贵，其实通过有效的食补方式也可以催乳下奶。由小编为大家介绍母乳不足时喝什么粥能够刺激乳汁分泌。
一、虾米粥
制作方法：先把梗米淘洗干净，然后放入锅中加入适量水，等到半熟的时候，把洗好的虾米放进去，熬制米汤粘稠时即可。
二、桂圆红豆大枣粥
制作方法：首先把红豆和红枣分别放入水中浸泡两个小时左右，然后把桂圆壳去掉，在锅里加入适量清水放入红豆和红枣，用大火煮沸，加入桂圆肉，转用中火煮一个小时即可食用。
三、补血增乳粥
制作方法：
1、把梗米淘洗干净，花生米放置清水中浸泡五个小时左右。
2、在锅内加入适量水放梗米，用大火煮沸后加入花生米，等到粥熟后可加入适量冰糖调味。
四、羊肉萝卜粥
原料：羊肉、陈皮、白萝卜、高粱米、葱、姜、黄酒、五香粉、味精、香油。
制作方法：
1.把陈皮、葱、姜都洗干净，然后切成末。高粱米淘洗干净，白萝卜切成丁。
母乳不足的原因,如何解决母乳不足
一、导致母乳不足的原因1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
母乳不足怎么办,母乳不足的原因
一、奶水不足有哪些原因呢1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可
母乳不足怎么办_母乳不足吃什么
一、母乳不足怎么办好1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，
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