宝宝护牙方法大全

　　宝宝护牙方法大全

　　宝宝长牙是一个长时间的过程，因此，父母应做好保护宝宝牙齿的准备。有两种父母，一种是认为孩子还小，而且将来还要换牙，所以牙齿的问题不是问题；另一种父母是认孩子从小保护牙齿非常重要，但是又不能采取成人那样的措施，因此而觉得束手无策。

　　乳牙关系到人的一生

　　宝宝未来的牙齿能否整齐，是不是你的一块心病呢?谁不希望那张人见人爱的小脸咧嘴一笑时露出的是整齐洁白的牙齿?拥有洁白整齐的牙齿需要从小努力。宝宝第一次出的牙叫乳牙，这牙坯在出生时已有了，要是在牙齿发育期间缺少蛋白质、维生素和矿物质，乳牙就长不好，牙槽骨也长不好，这样乳齿长出来时就会有凹陷，或有白色斑点，牙也可能长得不整齐，歪歪扭扭。很多父母不在平孩子的乳牙，认为乳牙反正没什么用，早晚都要换掉的。事实上，乳牙的作用比大家想象的要大得多，乳牙长得不好会严重影响到以后孩子换牙，造成一辈子的牙齿隐患。

　　孩子的牙齿要经历胎儿期、婴儿期间乳牙长出以及换牙等一系列变化。每一个阶段都不是容易打理的。一不小心就会影响长大后的美观，对宝宝的咀嚼功能也不利。随着孩子牙齿的成长更替，护牙方案也要随之发生变化。如何变化?让我们一步一步来。

　　孕期妈妈就该防止缺钙

　　在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝15口毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙的食物。从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂。

　　孕妈咪要拒绝吸

　　医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，就会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，同时也要远离二手烟，要清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。

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　　怀孕期间妈妈要慎用药物

　　很多药物对胎儿的口腔和牙齿发育有害。比如利眼宁、安定、苯妥英钠；强的松、可的松等可引起唇裂� ��腭裂；四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅只是使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，对身心均会产生不良影响。

　　新生儿长“马牙”怎么办？

　　曾有一个老奶奶，看到出生不久的孙子长了“马牙”，就用布蘸水去擦，结果导致宝宝口腔糜烂，高烧不退，不得不送往医院抢救才转危为安。年轻父母一定要以此为戒，尤其是家中有老人的家庭，一定要说服老人不要轻易去“动”宝宝的“马牙”。

　　为什么有的宝宝会长“马牙”呢?原来胎儿在6周时，就形成了牙的原始组织——牙板，而牙胚是在牙板上形成的，以后牙胚脱离牙板生长为牙齿，断离的牙板被吸收而消失，有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留在颌骨内，有的被排出而出现在牙床黏膜上，即为“马牙”。“马牙”一般没有不适感，个别婴儿可出现爱摇头、烦躁、咬奶头甚至拒食，这是由于局部发痒、发胀等暂时不适引起的，一般不需做任何处理，年轻父母不用担心。随着宝宝牙齿的生长发育，“马牙”会被吸收或自动脱落的。所以，千万不要用未曾消毒的物品去接触或处理“马牙”。

　　宝宝出牙的时候

　　早在妈妈肚子里的时候，宝宝乳牙就已经开始形成了。当然，当宝宝出生的时候，小牙还没有长出，不过这时候宝宝的口腔里已有了20颗乳牙和若干个恒牙的萌芽，它们像种子一样把整个牙床排得满满当当的。宝宝出生后6个月左右，细心的妈妈会惊喜地发现宝宝第一颗牙齿正“破土而出”，这颗小小的牙齿给全家都带来了一个大大的惊喜，这可是宝宝成长的里程碑，值得好好庆贺。

　　这时长出的牙齿叫乳牙，一共20个，先后持续到2岁或2岁半时全部出齐整套乳牙齿。婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使小儿哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的孩子。多抱抱小儿，以母乳喂养，多哄一哄，说些“乖乖”的话儿给小儿听听，给予更多的安慰。避免让小孩咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。

　　常见的错误做法或想法：

　　1.宝宝长了一颗门牙就无法咀嚼。

　　错。事实上门牙的功能是用来切断食物的，在其他乳牙还没有� �出来之前，宝宝己经开始运用牙龈来咀嚼了。这一口腔功能的发展对他将来进食习惯、语言发展都会产生一定的影响。

　　2.宝宝哭闹是长牙的缘故，不必太在意。

　　错。6个月左右的宝宝哭闹、烦躁不安或发烧，许多父母都认为这是长牙的必然现象，其实，宝宝的反应一部分与长牙有关，但也有一些其它因素不容忽视。宝宝发烧可能是生病了，因为日个月大的宝宝从母体中带来的抗体正慢慢减少，而他自身的免疫系统又没有建立好，受感染的可能性很大，所以不能掉以轻心。宝宝哭闹也许是拉肚子的缘故，因为这一阶段是宝宝添加辅食、走向断奶的阶段，肚子不适也会引起吵闹。所以对宝宝的不适一定要及时查明原因，不能与长牙划等号，以免耽误病情。

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　　你应该为宝宝做的：

　　1.按摩宝宝的牙床。有时候你用手指轻轻按摩宝宝红肿的牙肉，会让宝宝感到舒服一点。

　　2.准备冰冻、柔软的食物。如果宝宝不愿吃东西，你可以为他准备一些布丁、奶酪等。

　　3.防止乳牙萌出期的宝宝乱抓乱咬，你可为他准备固齿器，食用胡萝卜、苹果等有硬度的食物，但要小心宝宝一下子咬太多而噎住。

　　小儿牙齿长出后，保持牙齿清洁

　　小儿牙齿长出后，保持牙齿清洁，以使其健康整齐发育是一个不可忽视的问题。婴幼儿的牙齿一旦长出，便可开始为其清洁牙齿。起初可用柔软的布或棉签轻轻清洁牙齿，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈，也可用最小的软毛牙刷轻轻刷牙，以清除牙齿和牙床上的黏性细菌层，即牙斑，这样对防止“龋齿”和牙周病很有效果。每天早晚刷牙各一次。开始时把刷牙当成一种生动活泼的游戏来做，使小儿觉得有趣而接受。

　　自小养成良好的卫生习惯，那么你的宝宝长大后便自然拥有整齐漂亮的牙齿。婴儿从出生6个月后就开始长乳牙，只要口腔内有牙齿，变形链球菌就存在并附着在牙面上，家长应该帮助婴儿清洁牙齿，去除牙菌斑。婴幼儿的口腔黏膜和牙齿比较娇嫩，家长可以把纱布缠在手指上，沾上清水，轻轻擦洗孩子的牙齿表面。每天清洁一次。有一种用软塑料制成的指套牙刷也适用于清洁婴幼儿的牙齿。先把指套牙刷套在手指上，沾了清水，再轻轻擦去牙面附着的牙菌斑。

　　小心对待乳牙龋齿

　　健康的乳牙可以保证恒牙的正常发育和引导恒牙正常萌出。很多父母以为乳牙坏了不要紧，反正最终要掉的，这种想法是要不得的。恒牙就在乳牙的下面发育萌出，如果乳牙龋齿特别严重，影响到乳牙牙根根尖部位就很有可能影响到下� ��恒牙的发育，导致牙齿畸形。或因为几个乳牙龋坏，使乳牙宽度减小，或者乳牙严重龋坏过早脱落，后面的牙齿前移，这样都会导致以后恒牙萌出的空间不足，恒牙会错位萌，出甚至埋伏在骨头里无法萌出。

　　宝宝应该何时开始刷牙

　　孩子长到两岁后，父母可以买一套孩子专用的牙具，包括牙刷和漱口杯。每天父母在刷牙时，让孩子学着刷。父母要非常耐心地教孩子正确的刷牙方法，同时培养孩子刷牙兴趣。从2岁至3岁，通过大约1年时间的练习，孩子可初步学会刷牙。当孩子长到3岁时，就可以独自刷牙了。但家长还不以放松对孩子刷牙的训练、指导和监督。

　　如何给宝宝选择牙刷和牙膏?

　　幼儿口腔黏膜娇嫩，要选用毛软、刷毛尖端经地磨毛处理的牙刷，牙刷大小也要按孩子年龄和口腔大小来选择。目前市场上有多种儿童保健牙刷出售，家长选择牙刷要适合儿童口腔大小，不宜过大，刷毛不宜过硬。儿童保健牙刷的规格是毛束高度为日—日毫米，刷头长度不超过25毫米，刷头宽度不超过8毫米，毛束排数不超过3排。不可与成人牙刷混用。牙刷使用后彻底清洗，将牙刷头朝上放到杯里，存放到通风干燥地方，如发现刷毛弯曲，应及时更换。一支牙刷使用时间大约3-6个月。如果孩子患了重感冒或其他病，牙刷的刷毛间可能会留存可传染的细菌或病毒，从而形成再次感染源。这时要对牙刷进行消毒处理，或换用新牙刷。

　　儿童易患龋齿，预防龋齿要选用含氟牙膏。有儿童的家庭，应当买两种牙膏，成人使用成人牙膏，儿童使用儿童牙膏，儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫，部分牙膏泡沫会被吞入。虽然牙膏本身是无毒的，但成人用的含氟牙膏中含氟量较高，氟被幼儿吞入，虽不会引起严重后果，但对健康是不利的。太小的孩子可不用牙膏刷牙，在孩子大约3-4岁会吐出口腔唾液后，再给孩子使用牙膏刷牙。

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　　6岁以下儿童别用含氟牙膏

　　北京大学口腔医学院最近对北京市103个品种的含氟牙膏进行了调查，发现其包装上都没有写明儿童是否可以使用，也没有特别注明儿童的使用方法。专家提醒：6岁以下儿童不要使用含氟牙膏。据医生介绍，6岁以下儿童由于牙齿还在发育期间，使用含氟牙膏会损害牙齿表面釉质，造成釉质矿化不全，最终导致氟斑牙，使整个牙齿发黄，难以洗去。因此，医生建议家长尽量不要给孩子使用含氟牙膏。此外，较小儿童吞咽功能尚不健全，有可能出现咽下较多牙膏的情况，儿童每公斤体重摄入5毫克氟就会导致急性中毒。但对于成人和5岁以上的儿童来说，牙龄已经发育完全，而且符合国家标准的含氟牙膏有效氟含量相对比较低，不会对人造成伤害，也不会出现像幼儿一样大口吞咽牙膏的情况。

　　刷牙方法和时间

　　刷牙的� �间一般每天早晚各一次，尤以晚上入睡前刷牙更为重要。因为夜间入睡后，口腔唾液分泌很少，口腔内又有一定的温度和湿度，细菌在这种环境下，利用牙齿间的食物残渣会发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞。所以晚上入睡前刷牙对预防龋齿的发生是很重要的。

　　正确的刷牙方法是，刷毛与牙面呈45°倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷。刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力量，仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。儿童的乳牙比较小，只要认真刷牙，不必使用成人用的牙线。当孩子塞牙取不出嵌塞食物时，可以用牙线帮助剔出嵌入的食物。

　　注意

　　到了三岁左右，宝宝的乳牙一般都会完全出齐，排列得整整齐齐的，与此同时，宝宝的恒牙大部分正在孕育之中。当他步入小学时，会长出第一颗六龄牙，它的出现标志着成人的牙齿崭露头角。等到他成了小学高年级的学生后，乳牙会全部脱落，换上满口的恒牙，宝宝真的长大了!换牙过程中，有4颗名为“六龄牙”的牙齿需要特别注意。这四颗牙齿长在最里面，上下左右各一颗，这4颗牙齿并不是替换掉原先的乳牙，而是新出的牙齿，而终身不换的牙齿。对这四颗六龄牙要进行特别保护，因为这4颗牙齿也最容易出现问题。这些牙齿的特殊结构使得牙齿上容易留下食物残渣，很容易引起龋齿等问题。这几颗牙齿平时要特别注意保持清洁，如果清洁工作过于困难的话，还可以到医院做“窝沟封闭”，尽量减少牙齿受细菌侵袭的几率。

　　牙齿难看不整齐就需发矫正

　　即使平时非常注意清洁牙齿，也清洁到位了，牙齿还有可能长得七倒八歪，这时候牙齿矫正就提上了日程。在国外，几乎每个孩子都接受过牙齿矫正。而在国内，目前估计只有10%-20%的孩子接受过牙齿矫正。在我国，有的学校班级里有20多个人接受牙齿矫正，这个比率将近有59%。这几年来，每个寒假暑假都有不少孩子接受牙齿矫正，大家开始意识到一口整齐牙齿的重要性。怎样的牙齿需要矫正?只要你觉得牙齿难看、不整齐，那就需要矫正。但是，牙齿矫正是一件有些痛苦的事，矫正的过程中会有疼痛的感觉，而且还需要带着牙箍一两年的时间，不过，为了有一副整齐的牙齿，这点痛苦算得了什么?现在有了完全隐形的牙箍。牙齿矫正，还有一个适时的问题。如果等到牙齿生长已经成型之后再来矫正，会更加痛苦。

　　根据个人的生长发育情况，牙齿矫正也有不同的时间，一般10-12岁的时候进行牙齿矫正是最好的。过了这个适当年龄，牙齿矫正依然可以进行，但是因为牙齿已经基本定型，可能矫正也会变得更加困难一些。当然，带个牙箍影响美观是必然的。

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　　要定期检查孩子牙齿

　　孩子生病看医生，那是再正常不过的。但是有多少家长会定期带着孩子到医院检查牙齿呢?很少。定期检查牙齿，及时发现问题，对孩子牙� ��的健康成长非常有用。

　　宝宝长牙后如何注意饮食？

　　长出牙齿的宝宝应该注意避免吃太多的糖，特别是滞留于口腔时间较长的食物，如糖果、巧克力等，因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱，结果造成“烂牙”。其实，在保持正常饮食的情况下，小儿对糖的摄取和体内所需量基本是足够的，因此不必给小儿过多的含糖量高的零食和饮料，限制其进甜食的次数和数量，这样也可以避免小孩养成爱吃甜食的习惯。

　　预防虫牙两步曲

　　第一步(如前所述)

　　第二步

　　养成良好的喂养习惯是预防龋齿的另一个重要方法。在保证孩子生长发育营养平衡的前提下，减少糖的摄入量。婴幼儿牛奶和饮水中加糖要适量，不要放过多的糖，更不能用糖水和甜饮料代替白开水喂养孩子。对1岁以内的婴幼儿，夜间喂奶时应少放糖，最好不放糖。

　　1岁以上的孩子，应减少夜间喂奶的次数，逐步过度到夜间不喂奶。

　　2-25岁孩子乳牙基本上完全萌出之后，应适时停用奶瓶，改用杯子喝水和饮奶，过度使用奶瓶对口腔健康不利。不要让婴幼儿长时间将奶瓶放在口中，或含着奶嘴睡觉，以免发生“奶瓶龋”。

　　另外，应帮助孩子养成良好的饮食习惯，定时定点按规律吃饭，多吃水果、蔬菜等粗纤维食品。纤维性食物在咀嚼过程中对牙面有摩擦和清洗作用，医学上称为“自洁作用”。咀嚼粗纤维食物，像用洗碗布刷锅洗碗一样，其机械作用能将牙面附着的污物去除，并对牙龈有按摩作用，有利牙齿健康，促进颌骨发育。同时，应减少孩子吃零食的数量，少吃饼干、糕点、果酱等精制含糖软性食物，特别是晚上刷牙后不能再吃东西。良好的饮食习惯，不仅对孩子牙齿有益，对全身健康也是受益终身。

　　牙齿的损伤

　　摔倒、碰撞和挫伤在婴幼儿生长过程中属于正常。在孩子12-18个月学习走路时，损伤到口腔和牙齿也是相当常见的。出血不止的损伤、牙齿折断或牙齿脱出都应该看儿童牙科医生。常常是损伤后需要密切观察。

　　孩子牙齿缺失后怎么办?

　　孩子从长出乳牙到换牙完成有12年之久。如果不加以重视，牙病长期困扰着他们，会对孩子生长发育、健康造成很大的影响。前牙缺失对美观有较大的影响，若后牙缺失，也会使面部左右不对称。而且，一旦牙缺失过久，颌骨由于没有正常的咬合关系而推动生理性功能刺激，使颌骨骨质吸收，容易造成颌骨畸形。

　　颌骨畸形如果过度，恐怕再好的美容专家也矫正困难。即使可以矫正，也要付出时间和金钱的代价。牙齿畸形和脸部的异常，还会影响幼儿的心理健康，造成一定的� �理障碍，影响孩子的健康成长。

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　　睡觉咬牙是牙齿的问题吗

　　有的宝宝睡觉时爱咬牙。这对于牙齿是容易造成很多不良后果，应及时治疗。但是，睡觉咬牙本身却不是牙齿的问题造成的，可能是胃里有蛔虫。当宝宝睡着后，胃肠里的虫子活动起来，引起了身体上的反射，就发生咬牙的现象。但也有许多人在驱除蛔虫之后还咬牙，这主要是由于精神紧张和咬合障碍。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系。此外，也可能是因为宝宝白天过于兴奋，大脑皮层过于激动，在大脑皮层相应部位产生了一个异常兴奋区，晚上睡觉时，该兴奋区仍很活跃，因此出现咬牙现象。咬牙容易造成牙齿严重磨损，或损伤牙周组织致咀嚼肌疲劳等。应及时查出原因，对症下药。

　　盯牢孩子这些坏习惯

　　咬嘴唇经常咬上嘴唇可能道造成前牙反颌，下颌向前突出，咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩上嘴唇会变得厚而短，牙齿外露。吮指每个孩子在小时候都会有吮指的习惯，如果换牙时还不改的话，就会造成孩子牙齿明显的错合畸形，上下齿不能正常接触。单侧咀嚼儿童的牙齿、颌骨等，正处于生长发育阶段，经常用的一侧，因牙齿的负担过重，使牙齿表面磨耗，造成牙本质过敏或牙髓炎，而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。

　　睡前吃糖晚上睡觉的时候很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，因此睡觉前吃糖就很容易发生龋齿。

　　不良睡眠习惯有的宝宝习惯在睡觉时把肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，对于孩子细嫩的骨骼、对颌面的正常发育及面部的对称性都有影响。乱剔牙孩子的牙齿排列非常紧密，剔牙会导致牙缝慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。如果确实有食物残渣留在牙缝中，最好由父母协助使用牙线清理。

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