无论时尚的风向怎样转,“崇尚自然”始终是不可动摇的一派,美容亦是如此,寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。
芒果:印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效,芒果富含维他命A,能有效地激发肌肤的细胞活力,可以使肌肤迅速排出废弃物,重现光彩活力。
鳄梨:成熟的鳄梨对粗糙的肌肤和干枯的头发有特殊的功效,因为它的果肉富含维他命A,并含有30%的珍贵植物油脂--油酸,从中提取出来的精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。
菠菜:含有丰富的铁质,能强化身体的造血功能,它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用,尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小方法,把洗净的菠菜放入滚水中,加盖煮5--7分钟,盛出冷却后,取其汤汁洗脸,可以润泽肌肤。
百合:百合花中的成分很有持久性,现在,应用于洗发品、护肤品、化妆品以及预防老化、清洁等多方面的研究正在进行中。一方面它被广泛用于制药中,另一方面,将百合放在粳米粥中一起煮,可以加强肺部机能,使皮肤更有弹性,更有光泽。
葡萄:葡萄护肤品已经渐渐被人们所了解,葡萄中富含维他命B、B2和C,可以说是最有效的美容食品之一。它能很好地补充皮肤水分,容易流汗的人不妨多吃葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话,应该选择表皮颜色深,味道甜的。
苹果籽:对于苹果的美容减肥功效大家自是知道。但对于苹果籽的效用,那就不一定知道了吧。苹果籽可以榨制成精油,有助于激活脂肪中的活性成分,焕发细胞活力,补充能量,缓解肌肤的疲劳。
蘑菇:蘑菇含有“驻颜王牌”,即促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质--硒,它有助于加速血液循环,防止皱纹,保持青春面容。拿三五个蘑菇放到水中浸泡一会,用浸泡后的水沐浴或按摩,都有很好的效果,直接煮来吃也是吸收营养的好法子。
不少人对重口味饮食能美容养生存在着一定疑义,认为重口味饮食不但不能起到美肤跟保健的功效,而且吃多了还会致癌。但我们就一定要将重口味饮食排除在养生之外么?下面大厨艺小编就来为大家恶补一下关于重口味饮食为啥会有美肤保健的功效吧!吃什么更美容香椿
一、女人抗衰老的小妙招1、花生芝麻糊:花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B
相信你的化妆盒里可定有一款美白的化妆品吧,美白的肌肤是每个人的心愿,俗话说一白遮三丑么!那么我们该如何改善自己的肌肤呢?下面中医就教你从内调理拥有美白肌肤的饮食调养方。1、针对面容黑黯:栗子白菜煲养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。做法
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