高龄准妈妈孕前调理以补肾为主
BY：Ianthe 2024-07-17 20:22:09 848 ℃
不知不觉步入高龄准妈妈行列的职业女性越来越多，事业成功的今天，她们期待孕育健康的宝宝，但又担心因高龄孕育带来的危险。其实，我们认为，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以孕育健康宝宝。
孕前检查有必要
全面了解自身的健康情况，包括营养、发育、内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。
孕前调理以补肾为主
中医认为“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵细胞减少，正是肾气渐消的一个表征，所以肾虚直接影响孕育。肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中、胎萎不长或流产。
“高龄”并不一定“高危”
高龄并不等于高危险，只要你做到更加精心地呵护自己和胎儿：充分休息；保持良好心情；在怀孕期间多听优美音乐，多出去散步，对母子都大有益处。
超声波检查：一般需要做两次，分别在孕12周和20周进行。可进一步确定怀孕日期是否有发育异常。
绒毛及羊水检查：在11周左右，取出少许绒毛组织，进行检查。如有必要，也可在16周左右，在麻醉的状态下，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。
甲脂蛋白检测：在16~20周进行，是一种无危险的血样检查，可发现神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。
接受胎儿产前诊断时，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间要由医生决定。
准妈妈孕前补肾该怎样补吃什么补
在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。调养体质，要依据孕育的需要。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。孕前补肾食谱精选双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。
准妈妈补肾健脾的食谱
中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，通过补肾健脾来益智。板栗能补肾吗早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之,甚治腰脚不遂
准妈妈孕前补肾吃什么好？
在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。孕前补肾食谱精选双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。
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