小麦猪排粥——补肝补肾滋阴抗衰老
小麦的价格也是慢慢的升高了。小麦的营养物质多,而且食用率也是比较高的呢,如何食用呢,吃法有很多,今天介绍小麦猪排粥的做法。3煮至小麦仁、黑豆熟软,加盐、味精调味即可。小麦具有养心安神、除烦止渴、益肾通淋、敛虚汗、润肠通便的功效。黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护法的功效。小麦猪排粥的做法大家学会了吧,大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以补充蛋白质维生素和膳食纤维,而且还可以补脑益脑,补肝补肾滋阴抗衰老,适合各类的人群食用哦。
松仁拌核桃——滋阴补肾抗衰老
松仁拌核桃食疗功效:滋阴补肾、强筋熄风、健脑益智、润肠通便、抗衰延寿营养价值:蛋白质、维生素A、B、E、碳水化合物、核黄素、亚油酸脂、挥发油、磷、铁、钙适宜人群:尤其适合肾亏腰痛、气喘、便秘者松仁拌核桃所需材料主要食材虾仁、核桃仁、腰果、松仁、花生、葱段、白芝麻、红椒、黄甜椒、白糖、料酒松仁拌核桃的做法1.虾仁用料酒腌渍片刻。松仁拌核桃的功效与作用核桃具有润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。松仁拌核桃此菜具有滋阴补肾、强筋熄风、健脑益智、润肠通便、抗衰延寿的功效。
杜仲猪尾汤——滋阴补肾抗衰老
杜仲猪尾汤原料:猪尾1条,梅肉150克,杜仲10克,北芪5克,党参5克,枸杞5克,生姜10克,葱10克。此汤对滋阴补肾有很好的效果。猪尾巴可以有强筋健骨的功效,可以补充丰富的微量元素和蛋白质,美容护肤的同时也可以促进孩子发育,所以说适合多种人群食用的哦。关于杜仲猪尾汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到补血补气的作用,适合各类的人群食用哦,滋阴补肾预防骨质疏松抗衰老。
Hash:e86e12392c36dd4c082993e252dd23fbb7e4e19b
标签:
滋阴补肾
抗衰老
补肾
核桃
滋阴
衰老
【声明】本文由用户Kelli发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。