红枣薏米粥的做法
BY：Psyche 2024-07-24 14:21:50 2267 ℃
红枣我们也叫做是大枣，红枣不但可以食用而且还可以药用，经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用，红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效，此外红枣还能起到养血安神等效用，红枣的做法有很多种，下文我们就采用红枣搭配上薏米来熬粥。
红枣薏米粥的做法：
材料：薏仁、红枣各2两3钱，糯米270克，奶粉200克，红糖适量。
作法：1、薏仁洗净，浸泡20分钟，沥于。
2、糯米洗净，混合薏仁，加水9碗，置于焖烧锅(内锅)内，先大火将水煮开，转小火
煮5分钟，放入洗净之红枣，再加盖以中火煮5分钟，即放入焖烧锅焖2小时40分钟。
4、起锅后，加入适量红糖(或其他)调整口味，再加入作法3之牛奶拌匀，即成一道美味、养生、美容的点心。
过了一个酷热的夏天，来一道红枣薏仁粥，可润泽美颜、美白肌肤哦！
在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣，我们知道红枣不但可以食用而且食用价值还非常高，常吃红枣不但可以起到健脾胃的功效而且还能预防和治疗贫血，上文为我们详细介绍了红枣薏米粥的做法。
小米薏米红枣粥的功效有哪些,_红枣薏米小米粥有哪些做法
一、红枣薏米小米粥有什么功效1、恢复体力。对病后体虚的人来说，常食红枣及其制成品，有良好的滋补作用。2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。3、抗癌防癌。薏米、红枣都具有防癌抗癌的作用，薏米的抗癌有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增值，可用于胃癌、子宫
红豆红枣薏米粥
红豆红枣薏米粥的做法红豆、薏米都具有祛湿、利水、消肿等功效，搭配上补气血的红枣熬制成甜粥，不仅香甜绵软，而且营养非常丰富。那么，红豆红枣薏米粥的做法是怎样的？红豆红枣薏米粥材料：红豆150克、薏米50克、红枣10颗、红糖适量。做法：1、红豆、薏米分别洗净，用温水浸泡2小时。2、红枣去核洗净，用
薏米红枣红豆粥做法
步骤红豆薏米红枣粥的做法步骤1.材料：红豆。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。综上所述便是薏米红枣红豆粥以及黑米红豆粥的详细制作方法，喝粥是中华人民的传统习惯，喝粥可以养身养胃，对肠胃吸收非常好，长期喝粥可以预防身体疾病，有效改善便秘，薏米红枣红豆粥的做法非常的简单易学，爱好喝粥的朋友们一定要亲自动手尝试一下，味道非常可口。
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