风寒咳嗽食疗,风寒咳嗽患者的症状表现

一、风寒咳嗽的食疗方法

　1、姜糖饮

生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

2、蜜姜饮

蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水100㏄。生姜洗净后去皮，磨成泥备用。取一茶杯，将姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。

3、香葱饮

香葱饮大家都会觉得非常的熟悉吧，我们很多的朋友都有吃过哦！香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

4、荆芥粥

荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

5、白菜饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

二、风寒咳嗽患者的症状表现

　1、怕冷怕风，

一半风寒感冒咳嗽的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。

2、舌头中没有出现舌苔的情况，

或者是舌苔比较的薄和白。　

　3、患者会出现流鼻涕的情况，

但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒咳嗽的症状。　

　4、脉象呈现浮紧的情况，

也就是说身体中更多阳气浮现在表面，这都是身体不健康的表现。

5、风寒感冒咳嗽的患者还会出现后脑疼痛的情况，

并且疼痛的问题比较严重，甚至脖子的转动都会变得不灵活起来。

三、引起风寒咳嗽的原因

　1，食物

由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而� ��渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

2，气候改变

气温、温度、气压和或空气中离子改变时也会引起咳嗽，所以在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

3，精神因素

病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

4，运动

约有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。

四、风寒咳嗽患者的饮食禁忌

1忌：肥甘厚味食物

儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起，而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。因此家长要注意，在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物，还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物，以免加重肠胃的健康。

2忌：鱼腥虾蟹

鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。

　3忌：橘子

很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效，因此在宝宝咳嗽有痰期间，经常让宝宝多吃橘子。这是非常错误的做法，橘子肉会生热生痰，这个时候给孩子吃无疑是火上浇油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情况下很少有孩子会只吃橘子皮而不吃橘子肉1