柠檬甜品——止咳化痰促进食欲
BY：Giacinta 2024-07-17 22:38:39 66 ℃
柠檬大家都吃过，酸的太辣眼睛，但是它有很强大的保健的作用和效果的哦。柠檬可以有很好的促进代谢和循环的作用，而且还可以提高免疫力止咳化痰的哦，柠檬做甜品也是不错的选择呢，来看看柠檬甜品的做法，可以有促进食欲的效果。
柠檬甜品
营养价值:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸
所需材料
做法
1取一半柠檬剥去皮，放入碾磨机中碾碎后放入碗中，取另一半榨出柠檬汁备用。
3将碗放入冰箱冻至材料变成固态，取出解冻即可。
功效与作用
柠檬富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬的去痰功效比柑橘还强。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，可以抗衰老，养颜美容。柠檬中含有大量的水溶性维生素C，能改善血液循环不畅问题，每天食用可增强记忆力，提高思维反应灵活度。柠檬可以有很好的抵抗力的作用，对于预防心血管有很好的帮助，可以有美容养颜的效果，这样饮品可以有促进食欲和代谢的效果哦。
柠檬甜品具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，促进食欲的同时，止咳化痰促进食欲提高免疫，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
柠檬甜品——止咳化痰促进食欲
柠檬可以有很好的抵抗力的作用，对于预防心血管有很好的帮助，可以有美容养颜的效果，这样饮品可以有促进食欲和代谢的效果哦。柠檬甜品具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，促进食欲的同时，止咳化痰促进食欲提高免疫，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
香菇烧鸭肉——止咳化痰促进食欲
香菇烧鸭肉的材料鸭肉400g、干香菇适量、姜适量、香叶适量、蒜适量、干辣椒适量、大料适量、干山楂适量。香菇烧鸭肉的做法首先我们需要准备好材料，然后我们选择把鸭肉切块洗净。吃香菇烧鸭肉很不错，对我们健康是非常有帮助的，在平时很多人都爱吃香菇烧鸭肉，对我们健康是非常有帮助的，同时香菇烧鸭肉还可以起到不错的滋补效果，特别对我们保护好内脏健康也有意义，所以香菇烧鸭肉大家不要错过。
芦笋炒雪菜——促进食欲止咳化痰
雪菜可以促进食欲，还可以有止咳化痰的作用，一起来看看芦笋炒雪菜的做法，可以有清热解毒的作用。芦笋炒雪菜食疗功效:利尿止泻、祛风散血、消肿止痛、化痰止咳营养价值:胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸适宜人群:对于痰多咳嗽，身体出息红肿的患者食用。关于芦笋炒雪菜的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，补气补血，促进食欲止咳化痰清热解毒，而且还可以有健脑益智的作用哦。
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