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便秘是经常困扰家长的儿童
常见病症之一。小儿
大便干硬,排便时哭闹费力,次数较常明显减少,有时2~3天甚至6~7天排便一次,即为
便秘。由于小儿肠道功能尚不完善,临床一般不宜用导泻剂治疗,如果导等,以防引发
肠道功能紊乱;而
中药又因其味苦,多数
婴幼儿不予配合,所以
食疗无疑是一种简便易行之法。临床按便秘的伴随症状不同,将其分为暂时性便秘和
习惯性便秘两种。前者较常见,多因
饮食停滞,燥热内结,或热
性病后耗伤津液造成,治疗宜
清热通便;后者多因
脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。1积热便秘特点是
大便干燥,坚硬如羊粪,
排便困难,可伴有
腹胀痛、
口臭、
手足心热等症。治宜清热润肠。1)菜汁汤:鲜
菠菜或
白菜适量,煮汤饮用。2)
萝卜汁:
红心萝卜捣成泥状取汁(或
榨汁机取汁),
白糖适量,共煮2~3分钟,温服。3)
松子仁粥:
大米100克煮粥,熟前放入
松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。4)每日早晚空腹食
苹果半个~1个。5)番泻
鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,
鸡蛋1个,
菠菜少许,食
盐、
味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。
番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、
食盐,煮沸加
味精即成。6)
黄豆皮100克,水煎服,日3次。7)
蜂蜜30~60克,
芝麻油10克,
开水冲服,早晚各1次。2虚证便秘特点是大便时秘,
排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体
消瘦、倦怠
乏力、
食欲不振等症1)
韭菜汁:
韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。2)新鲜
土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加
蜂蜜同饮,连用半月左右。3)
萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。4)
黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑
芝
10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹入
馒头、
面包内,日1~2次。5)
地瓜煮食。6)
黄芪苏麻粥:
黄芪10克,
苏子50克,
火麻仁50克,
粳米250克。将黄芪、苏子、
火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净
粳米,以药汁煮粥。适用于
气虚便秘。7)
杏仁羹:
杏仁10~20克,
山药50克,胡
桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。8)
家庭常备
中成药:偏于热积便秘者,可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体虚者,可备启脾丸、灵菇合剂等。
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什么是孕妇便秘食疗粥?孕妇便秘食疗粥怎么做?
人生,孕妇得了便秘后不宜通过吃一些大便药,便不知道该怎么办,很容易出现情绪波动。事实上,孕妇便秘的改善可以通过饮食的调整来进行。可食用适量蜂蜜和砂糖。适合阴虚劳损等便秘病人食用。上述五种治疗孕妇便秘的方法即简单又方便,即能为孕妇补充一些营养,又能治疗孕妇便秘。这是什么孕妇便秘食疗粥?怀孕妇女如何便秘饮食粥全介绍。
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