为大家介绍一些猪蹄的补血吃法
BY：Serepta 2024-08-17 18:11:54 547 ℃
猪蹄这种美味的食物也是我们大家都比较喜欢吃的，当然，猪蹄这种食物不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，我们日常生活中经常食用一些猪蹄，还可以起到非常不错的补充气血的功效了，下面我们就来为大家介绍一些猪蹄的补血吃法。
灵芝猪蹄
将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净。灵芝洗净切片。锅放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。按：此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。但是我们大家要知道，虽然灵芝猪蹄具有非常不错的补充气血的功效，但是脾胃虚寒的朋友们最好不要食用灵芝猪蹄，不然会影响我们人体的脾胃的健康的。
葱炖猪蹄
葱炖猪蹄也是我们许多的朋友们都比喜欢吃的一款美味的菜肴了，当然，葱炖猪蹄的味道是非常不错的，并且做法也比较简单，我们可以将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口;将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成，这时候我们就可以吃到美味的葱炖猪蹄了，当然，葱炖猪蹄也是具有非常不错的补充气血的功效的，可以有效的缓解气血亏损的症状。
上面我们为大家介绍了许多的关于猪蹄的补血的吃法了，我们可以知道，猪蹄的补血吃法也是非常多的，比如灵芝猪蹄和葱炖猪蹄味道都是非常不错的，所以我们大家在生活中就是可以经常食用这些菜肴的，可以起到非常好的补血的功效。
猪蹄猪心汤：凉血止血，镇静补心
材料：猪蹄2个，猪心1个，鲜地榆30克。做法：将猪蹄、猪心、鲜地榆洗净入锅，加水适量，大火煮沸15分钟，改小火炖至肉烂汤浓，拣去地榆，加盐等调料调味即可。每日1次，每剂分3日吃完。可辅治小儿癫痫。
猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
猪蹄炖鸡血藤制作方法1、将猪蹄上的毛刮洗干净、先将猪蹄放在沸水锅内焯去血污和腥膻味，再放入炖猪蹄砂锅内。这样的一道猪蹄炖鸡血藤，可以有补血活血的作用，强筋骨的同时也可以有缓解腰酸背痛手脚麻木的功效哦，对于出现的乳汁少啊还有月经不调的问题都有很好的改善哦。猪蹄炖鸡血藤的制作方法，要讲究搭配，重要的是它的保健效果很惊人哦。可以有强筋壮骨的作用，而且还可以有改善体质的作用哦，是不错的调经补气血的食谱类型，同时也可以体质，猪蹄炖鸡血藤，补气血，强筋骨。
灵芝炖猪蹄——补血养颜更滋补
它的做法和吃饭有很多的，重要的是把灵芝好好的利用起来，让身体得到补充。煲灵芝的配搭首选猪蹄。
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