生活中有很多对人体健康有好处的食材,比如银耳、雪梨以及红枣等等,而聪明的人们巧妙的把这些食材搭配在一起吃,这样可以充分发挥各种食材的营养价值,用来对身体健康保驾护航。
1、银耳具有提升干燥解毒功能的功效,从而对肝脏起到保护作用;银耳还有益于缓解老年人的支气管炎、肺原性心脏病等疾病。
2、由于银耳中含有维生素D这一物质,它可以帮助人体预防钙质的流失,从而促进孩子的生长发育;由于银耳富含硒等微量元素,还对于抗肿瘤有着积极的效果。
3、银耳中有大量的天然植物性胶质,再辅以滋阴功效,如果女性能够长期饮用,能够起到润肤、祛除黄褐斑的功效。
1、雪梨味甘性寒,包含苹果酸、柠檬酸、多种维生素、胡萝卜素等营养成分。它具有生津解渴、清热化痰的功效,夏秋季节食用再适合不过了。
2、雪梨的传统中医药用功效主要有治风热、润肺、消痰、降火、解毒等。另一方面,现代医学也证明,雪梨的确有止咳化痰、清热解毒的功效。而且雪梨还对急性气管炎和呼吸道感染引起的喉咙干痒、痰稠、便秘有着良好的效果。
能增强皮肤抵抗力。含有大量胡萝卜素,有助于保持皮肤细胞和组织的正常功能,刺激皮肤新陈代谢,保持肌肤润泽细腻,增强皮肤张力,消除皱纹的效果。
银耳还含有一种类似于阿拉伯胶的物质,具有良好的营养,对皮肤角质层的衰老有抑制作用。长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而富有弹性,是四季护肤佳品。
人们在临床上发现:银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病疗效显着。同时,可以改善肝脏的解毒功能和肝功能,还可以提高机体的防辐射和抑制癌细胞的作用。
银耳雪梨汤中溶解了磷,它是合成卵磷脂和脑磷脂的组成部分,能够增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板聚集,延缓血栓形成。另外,汤里还含有钙,而钙是脑代谢过程中非常重要的物质。
一、雪梨银耳红枣汤的功效雪梨银耳红枣汤可以放在冰箱冷藏,每天喝一点,这样对人体有很大的好处哦。那么雪梨银耳红枣汤具体有什么功效呢?1、雪梨的功效降低血压:梨有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。润肺止咳:雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上
雪梨银耳红枣汤怎么做雪梨银耳红枣汤十分滋补,尤其是在天气炎热、身体缺水的时候,食用雪梨银耳红枣汤,这款补水养颜,润心润肺的美容佳品,银耳雪梨的淡色点缀几颗红枣,卖相也十分不错。雪梨银耳红枣汤怎么做?一起来看看简单几步!1、用将银耳泡发,把银
锅中放水,将红枣和梨放进锅中大伙煮。将泡发的银耳洗干净掰成小块儿,等锅里的红枣煮出甜味儿后将银耳倒入锅中。放入适量的冰糖并继续熬煮至梨子软熟即可。关火后可以盖上盖子闷一分钟,然后装进大的杯子或者碗里就可以了,这个汤一年四季都适合饮用。是不错的甜品呢。注意事项雪梨切好后就要放进水中,以免氧化变黑。
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